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預防糖尿病 從生活細節入手

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【大紀元2015年10月15日訊】(大紀元記者蔡溶紐約報導)「阿婆,你的三酸甘油酯很高,壞的膽固醇偏高,好的膽固醇低,血脂顯示異常,你要尋醫師診治,平時要控制高油、高糖食物,儘量清茶淡飯,多做運動……,」註冊護士Christine 李女士一邊看著王阿婆的篩檢報告和飲食習慣調查問卷,一邊和70歲的王阿婆講解。王阿婆笑口吟吟的邊答應邊說:「唉,平時沒有留意這些細節,現在知道自己身體狀況了,以後要小心啦。」

10月14日,中美醫師協會、美洲中華醫學會、 紐約長老會下城醫院、亞裔糖尿中心與美國糖尿病協會等,聯手在中華公所大禮堂舉辦「認識糖尿病健康展」。當天提供免費篩檢,包括血糖、三個月的平均血糖指數、低密度膽固醇,身體質量指數BMI 等檢查,同時對參加人士做問卷調查,研究碳水化合物的攝取量與糖尿病的患病率之間的關係,並有醫生和註冊護士一對一的向參加人士講解檢查結果、解答問題。短短一個小時內,就來了60多名華人耆老進場參加活動。

「福安康寧」華人社區保健計劃主任黃美貞說,糖尿病人並非什麼都能吃,也並非什麼都不能吃,關鍵看分量。這次以糖尿病相關危險因素為基礎設計出的問卷,以年齡、體重指數(BMI)、腰圍、高血糖史、體力活動情況及飲食習慣等上百個問題,針對亞裔人群展開調查,也提醒華人注意培養健康飲食習慣,否則小小狀況放任不理,壞的膽固醇、血脂肪一年上升一些些,最終也可能失控,黃燈變紅燈。

現場並播放「亞裔糖尿中心」醫學博士劉季高的講解視頻,他說,絕大多數的2型糖尿病,早期大多無特異症狀,可能發病多年而未被診斷,許多患者就診時心、腦、腎、眼等器官已發生併發症。因此,針對尚無顯著症狀人群進行篩查,有利於幫助華人認識糖尿病,儘早預防。

主辦方計劃本月28日、30日和11月12日,在布碌崙和法拉盛,分別再舉辦三場類似活動,希望參加的人士提前致電「福安康寧」登記預約:212-312-5740。

責任編輯:艾倫

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