什么原因引起癌症？應該怎樣預防？

基因、環境、免疫這三大因素是造成癌症的主要原因。基因包括遺傳因素，環境包括飲食、空氣、輻射、化學污染，免疫包括因爲年齡的增長，而造成抵抗力衰弱。因此，針對這三大因素對症下藥，就能有效預防癌症的發生。

預防癌症，在飲食上，應儘量吃天然食品，並少吃高脂肪高糖分的食物，同時控制抽煙喝酒。爲增加免疫功能，應做些增強心肺功能的運動，譬如讓自己出汗的、心跳加速的運動，一週做三、四次，每次半個小時至一個小時。

責任編輯：柯弦