【大紀元2023年11月14日訊】（SWNS報導／大紀元記者李子玉編譯）在度假期間，一位來自英國的三個孩子的媽媽被告知，她太胖了,不能去玩水上滑梯。為此，她的體重減掉了114磅。

來自柴郡（Cheshire）桑德巴赫（Sandbach）的西安·道爾頓（Sian Doulton）在開始減肥之旅之前體重達到了269磅。

她的早餐包括三片塗黃油的吐司；一頓現成的飯，通常是通心粉和奶酪，午餐配一板巧克力；零食，包括巧克力棒、薯片和糖果；百事可樂是主要的飲料。晚餐時，她會選擇一個標準尺寸的三奶酪厚披薩。

道爾頓女士與41歲的丈夫格雷厄姆·道爾頓（Graham Doulton）在特內里費島（Tenerife）的一家全包式度假村慶祝自己的30歲生日。

她在這裡去了一家餐館，吃了三到四盤食物。然而，當她在度假村裡走來走去時，她感到雙腿發燙，渾身「又熱又出汗」。

「一天早上，我去玩水上滑梯，救生員告訴我我太胖了，」她說，「我感到羞愧，我簡直不敢相信——這太尷尬了。」

道爾頓女士在被拒絕後，她感到羞愧地離開了，她知道自己必須做出改變。

當她回到英國後，她報名參加了劍橋1:1減肥計劃。

通過減少糖、碳水化合物和脂肪的攝入，換成更健康的方式飲食，她的衣服在八個月內從22號變成了10號。

「我以為這會很難，我以前曾嘗試過減肥，但從未成功，」她說，「通過調整飲食結構，減肥是如此輕鬆和自由。」

「前12週，我減掉了4英石，我沒有做任何運動，只是換了飲食，」她說。

然而，在第一個23週後，她開始增加了運動。

自從減肥後，道爾頓女士不得不買新的衣服，她說她現在感覺就像一個全新的女人。

「我不知道如何解釋。我感覺不像我，這幾乎就像我患有冒名頂替綜合症，」她說。

道爾頓女士說，在減肥後，周圍的人對她的看法截然不同。

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「我因為工作去參加了一個會議，他們免費發放了T恤，」她說，「一位女士看著我說，『這件中號會適合你。』」我當時想，「不，不，我需要一件超大號（XL）。」但這件中號確實非常適合我。」

她現在的飲食包括早餐喝蛋白質奶昔，午餐喝一碗蜜柑酸奶湯，晚餐吃墨西哥雞肉配玉米片。對於飲料，她通常選擇無糖果汁和水。

自從減掉114磅後，道爾頓女士現在的體重達到了155磅，她說她感覺自己就像一個全新的女人。◇

原文：269lb Woman Was Left Mortified After Being Told She Was Too Big to Go on a Waterslide, Sheds More Than 112lb刊於英文《大紀元時報》網站。

責任編輯：姚清心