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常見病防治

喝紅酒會頭痛？一項新研究或帶來啟發

2023年11月28日 7:29 AM

有些人喝紅葡萄酒會比喝其它酒更容易頭痛，人們只知道這是因為紅酒中化學物質含量不同，但並不知其所以然。一項最新研究讓科學家對這一問題有了更清楚的認識，或許也能讓你...

紅酒葡萄酒白酒頭痛

「絲瓜」夏日超強食材消暑清熱緩解便祕

時序入仲夏，又到了瓜類蔬果盛產的季節。以蒜頭清炒全家吃，大人小孩都喜歡，消暑涼血、潤肌美容，夏天正是吃絲瓜的好時節。

絲瓜健康食材消暑食材絲瓜麵線蟹肉絲瓜羹

2023年06月12日 11:57 PM

喝的保養品豆漿熱量低營養高對婦女更有益

豆漿內的大豆異黃酮是天然的雌性激素，對人體有很大的益處，適量攝取，有助於延緩女人卵巢老化、刺激皮膚新陳代謝、保持潤澤，黃豆中的亞硝酸油更可阻止皮膚的黑色素形成，達到養顏美容的功效。

豆漿黃豆大豆優質蛋白質喝的保養品

2023年06月05日 11:59 PM

日常飲食藏危機追求口感恐成健康隱形殺手

曾幾何時，我們餐桌上的料理變得不再單純。即使是一塊簡單的牛肉，也有可能來自一頭從出生就開始被施打抗生素或成長激素，幾乎可說是病牛的身上。假如每天只吃自然的健康食材，體重不可能增加到這種地步。換句話說，之所以有這麼多嚴重肥胖的病患，正是因為現今的飲食習慣已不復從前，大家都吃進太多不自然的有害食物。

斷糖飲食生酮健康食材肥胖蔬果汁

2022年12月23日 9:16 AM

從美國蔓延到全世界的「零麩質」風潮

博瑪特博士在其著作中曾提到：「麩質是現代毒品，把麩質從飲食當中去除後，很多病症可能都會就此好轉」。實施「零麩質飲食」後獲得改善的實際病例數，在美國快速增加中。

麩質無麩質麩質過敏症血糖小麥零麩質

2022年12月22日 9:34 AM

銀髮族料理皇宮菜炒豬肝補鈣又補血

9月份銀髮族低鹽料理，採用適合長輩的友善食材，以容易吞嚥、含鈣質和膳食纖維、當季盛產的蔬食，搭配容易咀嚼的補血聖品。本食譜營養價值高，除了補鈣、補血，還有其它重要的營養成分，有助於預防或改善老人常見的健康問題。本文同時列出食材挑選須知和烹調技巧，教你煮出無泥味的皇宮菜、不乾柴的豬肝，讓長輩吃得美味又營養。

老人料理補血補鈣簡易家常菜低鹽料理

2022年09月08日 9:31 AM

哪些食物能增強免疫系統讓身體健康？

除了運動和注重睡眠之外，人們也可以藉由飲食來增強免疫力，以降低生病的機率。那麼，哪些食物有助於增強免疫力呢？

免疫系統食物免疫力生病維他命

2022年06月08日 2:30 PM

3款高蛋白食譜不吃肉也能補充蛋白質

不吃肉要怎麼補充蛋白質呢？鷹嘴豆、藜麥、蠶豆是優質的植物系蛋白，搭配各種蔬菜做成膺嘴豆泥、蔬食餅排和孟買風味小點，就能滿足大部分人的口感，對於不吃肉者的蛋奶素者、純素者，或是想減少肉食的人也能將蛋白質補充滿滿。

蛋白質高蛋白膺嘴豆藜麥蠶豆

2021年08月23日 11:17 PM

10種天然抗炎食物防禦炎症避免慢性病

很多人都知道發炎會導致各種慢性病。炎症幾乎和所有的疾病掛鉤，從髖部骨折、胃酸反流到神經退化等都有關連。而且社會上常見的疾病如關節炎、糖尿病、高血壓、腸炎和哮喘等都有一個共同點，就是發炎。那麼發炎到底是什麼？

抗炎抗炎食物抗炎飲食炎症發炎脂肪酸

2017年11月11日 10:24 AM

夏天太熱血壓起伏、虛脫？1個站姿防暈倒

昏厥和氣溫過高也有關係，因為暑熱天氣中血壓較難保持正常。夏季已來臨，正是了解昏厥發生跡象及其症狀的好時機。作為生理學家，我可以提供一些指導。

昏厥暈倒虛脫

2017年06月11日 6:50 AM

季節性乾眼症 6個小竅門緩解

如果你的眼睛乾得感覺就像撒哈拉沙漠，或者視力變模糊，不要驚慌。這可能只是季節性乾眼症在作怪。據美國威克森林浸信醫學中心專家介紹，最常見的乾眼症是蒸發性乾眼症，常會在冬季惡化，有6個小竅門可以緩解。

乾眼症

2017年03月24日 11:19 AM

魔芋不只「零熱量」 5大養生功效與5大避忌

魔芋（蒟蒻）是一種獨特的食品，既飽腹，熱量又極低。它含有的水溶性膳食纖維，獲多方證實具有減肥功效，吃魔芋還能降血糖、降膽固醇、血壓和血脂，並改善便祕等。在介紹三種美味魔芋粉絲（蒟蒻麵）的做法前，本文也將提醒您吃魔芋食品或其萃取補充劑的注意事項。

蒟蒻蒟蒻麵魔芋魔芋粉絲

2017年03月14日 4:30 PM

骨質疏鬆症骨量減少怎麼辦？吃對三餐就改善

預防骨質疏鬆症的一種方法是實施相應的飲食計劃。結實的骨骼是可以吃出來的。如果您的醫生已經做了這方面的提示，或者您僅只是希望著手好好預防，本文將為您介紹通過一日三餐自然強壯骨骼的方法。

骨質疏鬆骨質疏鬆症骨骼維生素D 三餐飲食

2017年02月07日 7:37 PM

做到這幾點糖尿病患過年也能吃大餐

節日大餐和酒一定會讓血糖飆升嗎？這可不一定。據美國糖尿病學會（ADA），只要稍加準備和注意，仍然可以享受年節美食。專家也提醒，服用或注射胰島素的1型糖尿病患者，節日飲酒還需防止低血糖。

低糖低血糖節日飲食糖尿病血糖控制

2017年01月26日 8:01 AM

巧妙搭配吃蔬果養生抗癌功效倍增

食物有著「相生相剋」的食用屬性，當搭配得宜時，可以得起到「1加1大於2」的養生和抗病效益。據此，本文針對熱門蔬果，介紹平日餐飲中如何做聰明的組合，促使養分吸收及抗氧化功效達到最大化，提升人體對抗病魔的本錢。

協同作用菜餚搭配蔬果食物搭配食物配對

2016年06月06日 12:33 AM

降血糖的15個天然方法

當你的身體不能有效將糖分從血液輸入細胞時，就會出現高血糖。如果任其發展，可能會罹患糖尿病。2012年的一項研究指，美國成年人有12%至14%患2型糖尿病，另有37%至38%的人被歸於前期（潛伏性）糖尿病。這意味著美國有一半成年人患有糖尿病或前期糖尿病。美國營養網站authoritynutrition.com日前刊文介紹了15個天然降血糖的簡單方法：

控制血糖水溶性纖維降血糖降血糖食物高血糖

2016年05月26日 9:36 AM

服藥時容易犯的錯誤

藥品的服用方法是一個和藥品副作用同樣需要關注的重要問題。如果方式、時間不正確，與飲食的搭配不合理，不僅不利於藥效的發揮，還可能導致各種意想不到的危險。

藥錯誤

2005年12月06日 7:50 AM

「小蜂仙」是口腔病患的最佳良伴

2005年12月04日 10:28 AM

男子疑患罕見端螺旋體病

一名41歲男子懷疑染上端螺旋體病，這病是動物傳染病，甚為罕見，生署生防護中心正調查事件。

2005年12月02日 9:06 PM

世衛拒絕聘請吸煙者

世界衛生組織發出新的招聘指引，列明不再聘用吸煙人士。

世衛吸煙

2005年12月02日 10:32 AM

舌頭﹕身體健康狀況晴雨表

舌頭是口腔內最靈活的，人體的很多疾病也可以通過舌頭表現出來，它就像身體健康狀況的晴雨表。

健康

2005年11月29日 10:28 PM

如何鑒別良、惡性乳房腫塊

現在大家都瞭解﹐乳腺癌的防治﹐最重要的就是早發現﹑早治療。如果發現乳房部腫塊，無論對患者，還是對醫生來講，最重要的是有效地利用各種檢查手段確定腫塊的性質，進一步針對不同的腫塊性質決定相應的治療方案。

乳房癌

2005年11月29日 10:25 PM

看汗診疾病

汗病

2005年11月28日 11:45 PM

皮膚痛癢禍起脊柱

王女士因左側下肢瘙癢、疼痛伴紫癜反復發作一年多，在皮膚科、外科、血液科久治不癒，後經查明，原來是脊柱病在作怪，經過針灸和整脊療法，很快痊癒。

2005年11月28日 11:42 PM

小孩生病吐還是要補充水分少量多餐

天冷，小孩容易感冒，甚至因此上吐下瀉，食慾很差，小兒科醫師表示，即使連喝水都會吐，還是要少量多餐，並且多補充水分，同時以煮、燉、滷等方式烹調，避免炸、熱炒，如果真的完全無法進食，再打點滴或是止吐針。(黃玉芳報導)

小孩補充

2005年11月23日 9:47 PM

「為大腦歌唱」對痴呆症患者「有益」

比爾﹒本多克患了阿爾茨海默氏病（Alzheimer's Disease，俗稱：老年痴呆症），隨著病情的發展，他越來越習慣於將自己禁錮在個人的小天地裡。

痴呆症

2005年11月21日 10:12 AM

茶茗粥饭:茶叶粥

茶叶粥具有健脾和胃、消积利湿、提神醒脑的功交效。适用于消化不良等症。

粥茶

2005年11月18日 2:29 AM

妙用隔夜茶疗疾

茶能消食、清火；性苦寒，有消炎、清火的功能。未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用。是因为隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。

茶

2005年11月18日 2:08 AM

地瓜防癌效果第一

研究地瓜，正是因為見識到台灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的台灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的台語俗諺。（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙││它不僅擁有所有澱粉質含有的養分...

地瓜癌

2005年11月17日 10:56 PM

吃肉和海鮮的劈腿禁忌

提到自然律例飲食方法，不少人的第一個念頭就是：「是長年茹素嗎？」其實上天造人，原本就給予人類雜食的特性，因此回歸到自然律例的飲食方法當然也是雜食，並非長年茹素，也非長年茹葷。只是，肉類該怎麼吃呢？該什麼時候吃呢？什麼氣溫吃什麼肉

海鮮肉

2005年11月16日 11:15 PM