「芒種」是什麼意思？答案盡在芒、種兩字上。芒種養生怎麼養？除了防濕、袪濕昇陽，古中醫傳給人芒種補精一寶，是什麼呢？看了即知很容易上手。

2026年「小滿」是5月21日。這節氣的名稱因何而來呢？曆書解釋：「萬物長於此小得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故謂小滿。」小滿一到溫度高...

在中國傳統的二十四節氣中，唯有「穀雨」的命名帶有一種驚心動魄的戲劇感。古籍記載了一個震撼宇宙的瞬間：「昔者倉頡作書，而天雨粟，鬼夜哭。」...

「立夏」是「四立」節氣之一，引領著夏天來到，每年可能落在陽曆的5月5日到7日之間，今年是在5月5日。歷朝歷代的中華古人對於節氣相當重視...

穀雨時節大地展現處處生機：「草木榮華，鳥獸卵胎，莫見其為者，而功既成矣。」草木繁花似錦，鳥獸忙著孕育下一代。這勃勃的生機，狀似無聲無影...

「清明」是古代曆法中二十四節氣中的第二個，在「春分」之後來到。「清明」這個名詞乍聽之下有點抽象，我麼可以透過哪些現象去了解「清明」到底是...

「春分」是春季的中點，這一刻得天地和氣的精華，也是二十四節氣周而復始的起始點。從春分開始，陽氣蒸蒸日暖，正是化育萬物的時機。所以春分養生...

「一陣催花雨，數聲驚蟄雷」，驚蟄是春天第三個節氣，為何叫驚蟄呢？驚蟄雷驚醒地下的生物，天地中和的好時光，怎樣掌握節氣達到養生效果？

立春節氣是「冬盡春立」的分界點，一夜間東風解凍立春來！2026年的立春將在2月4日交節。一年之計在於春！傳統中醫強調春天要「養生」，那麼...

二十四節氣歌吟：「小寒進臘月，大寒又一年。」小寒、大寒節氣一般都落在臘月——黃曆十二月，大寒節氣會在陽曆的1月20—22日之間到來，大寒...

紫禁城太和殿有一道建築奇景——每年冬至第一道曙光照射在大殿正中的匾額上。這蘊含深意的景觀設計，標誌著冬至「一元復始」的象徵意義甚於新年元...

冬至一早，民間百姓先在大廳敬神明、拜祖先。祭拜的豐盛菜餚中一定有紅與白的冬至甜湯圓，為什麼「冬至圓」這麼受重視呢？其內有什麼「歷史學問」...

大雪有三個特色物候反應天地陰陽之氣的遞變，都齊齊勾勒出一個特色節氣現象，那就是「一陽生」。在這天地之氣由至陰轉向陽氣復生的時節，古人透過...

「小雪」節氣是從春天數來第二十個節氣，也是冬天的第三個節氣，天候明顯進入寒冬。小雪節氣帶來什麼節氣風采？從小雪俗諺看民俗有哪些特色？為什...

陰陽相推，春夏秋冬循環無已！古代朝廷在「四立」之日都敬慎祭祀迎接四時之神。立春、立夏、立秋、立冬之「立」是生、長、收、藏之始。「立冬」節...

霜降節氣一到，西風急急奏起秋曲的尾聲。「霜降」是黃曆九月中氣，也是秋天最後一個節氣，每年在陽曆10月22—24日之日到來，為期十五天。即...

「九月寒露白，六關秋草黃」，寒露到，陽衰陰盛明顯了，草木搖落帶悲意，然而，露寒催得菊花盛、蟹盈筐，奏起豐盛的收穫樂章，為人暖冬， 道是無...

「處暑」既然已是秋天的第二個節氣了，那麼這節氣為何帶著「暑」字叫「處暑」呢？處暑節氣古有「七月流火」名言，到底流什麼「火」？是什麼意思...

俗諺說：「小暑過，一日熱三分。」小暑是黃曆六月節，此際在長江淮河流域是「出梅、入伏」的轉折點，梅雨一收，天氣就迅猛炎熱起來。夏天最後一個...

「芒種」這個節氣的名稱是怎麼來的呢？「芒種」源自「芒」和「種」……。芒種特色養生要事，建議人們在仲夏生活留心三大事，有助於過好日子。「芒...

「小滿」是夏季的第二個節氣，每年約在公曆5月20日到22日之間交節。「小滿」表示農作物生長的現象，這時正是吃「苦」嘗「新」的好時節。小滿...

西曆5月5日就要入夏了，人體也會進入生長循環的旺季！古代的中醫非常重視順應四時變化的自然養生醫理。那麼，進入炎熱的夏天怎麼養生？中醫強調...

「春分」是二十四節氣循環週期的起點。春寒料峭到春分已轉變為春暖花開，一片五彩繽紛的盛景，迎來一年中難得好時節--春分，也迎來養生、開運的...

立春節氣是「冬盡春立」的分界點，一夜間東風解凍立春來！2026年的立春將在2月4日交節，「句芒（春神）一夜長精神，臘後風頭已見春。」一年...

二十四節氣的文化内涵被讚為「人類無形文化遺產」，是中華文化的智慧，獨步全球，在國際氣象界被譽為「中國的第五大發明」。有關二十四節氣的內涵...

年年冬至，第一道曙光將照射在紫禁城太和殿正中的匾額上，奏報「一元之始」的訊息，這是元明清三代敬仰「初歲－－冬至的勝景，而落實在民間代代相...

從天人合一的精神意義來看，怎麼過冬？「四立者，生、長、收、藏之始」，立冬是藏之始，所以冬之養生重點在於閉藏、養藏。對應到我們的人體，立冬...

天地四時節氣的循環，例如秋分的「陰陽相半，晝夜均，寒暑平」的現象，年復一年在時光隧道中循環往復，準確而無窮無已，這是誰的造化呢？「萬物由...