遺傳高血脂最怕首次發作就猝死！醫師實測：不做這件事，運動飲食全白費，吃魚油、紅麴也沒效。《健康1+1》

代謝症候群常見於久坐、壓力大者，透過FITT運動處方，有望改善腰圍、血壓、血糖等風險指標。個人化運動計畫不僅安全，還能持續追蹤調整，讓健...

肥胖與代謝症候群風險息息相關，腸道長度成為關鍵因素。研究顯示，調整腸道長度可改善代謝負擔，減重效果顯著。透過手術與藥物的整合治療，重度肥...

椎間盤突出，高血壓竟是最大兇手；一復健動作，改善腰痛、神經壓迫！《健康1+1》

看似清淡最傷身？「偽健康飲食」吃出脂肪肝、三高與慢性病！營養師教你3步揪出飲食地雷。《健康1+1》

過年連假期間與家人朋友圍爐聚餐、熬夜追劇，導致高油、高糖、高熱量飲食攝取過量，假期結束體重增加2至3公斤並不少見，也可能埋下代謝症候群的...

抗發炎吃錯更傷身！慢性發炎８警訊，它影響最大；逆轉發炎，從這３件事開始！《健康1+1》

看起來不胖卻血糖失控？瘦瘦針能打嗎？晚上這樣睡竟然容易糖尿病！《健康1+1》

你的體重、精力與食慾，可能都是腸道菌群在作祟！本文整合最新研究與專家建議，提供7大實用方法，助你在短短兩週內重建健康的腸道生態，從根本改...

代謝症候群患者年輕化且早期症狀不明顯，政府推動「健康台灣三高防治888」計畫，由全國217家7-ELEVEN與千禧之愛健康基金會合作設置...

代謝健康是長壽的基石。了解代謝失衡的早期警訊、核心指標及管理策略。透過優質飲食、規律運動與生活方式的調整，你也能從根本上改善健康，預防慢...

失智年輕化警報！腹部肥胖、有三高：好多美食都藏危機！

編者按：半夜痛風突然發作，如何是好？本文分別從中醫與西醫角度，解析痛風的成因，並為您介紹實用的自我調養原則與有效的防治手段。

衛生福利部桃園療養院提醒民眾對三高及慢性病的認識，強化預防保健觀念，特別呼籲民眾關注「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）及代謝症候群，並透...

代謝症候群是一種慢性疾病，由5項危險因子組成，包含血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高、腰圍過粗、好的膽固醇不足，只要其中有3項指標異常者，即表...

「肥胖」是目前全球各地共同面臨的重大健康議題，依據衛生福利部統計，國小生每四位就有一位符合過重或肥胖的定義。如果若有腹部肥胖、血壓偏高、...

近年雲林縣十大死因中就有一半與代謝症候群導致的慢性疾病有關，為了增進縣民對代謝症候群的認知，雲林縣衛生局22日在縣府親民空間舉辦「代謝在...

現代人忙碌、壓力大、常吃精緻食物、久坐，再加上缺乏運動，容易造成肥胖和代謝功能異常。莊武龍表示，代謝症候群是一連串不良生活型態和飲食習慣...

三高（高血壓、高血脂、高血糖）是心臟血管及腦血管病變的元凶，也與糖尿病互為因果關係，等於說有三高問題的人，罹患糖尿病機率就越高，患有糖尿...

你有多久沒量腰圍了？每年的8月9日是「千禧之愛89量腰日」，新竹縣長楊文科積極響應，從去年7月開始進行瘦身，並主動測量腰圍，楊文科說，依...

炎熱的夏天，街頭常可見人手一杯飲料，根據經濟部統計，臺灣每年可賣出10.2億杯手搖飲，每位國人平均喝掉43.3杯。這些含糖飲料，不但無法...

國人十大死因超過一半是慢性疾病，儘管早期沒有特殊症狀，常見有肥胖、腹部肥胖等危險因子，衛福部國健署與中央健保署合作推動「代謝症候群防治計...

2022年慢性病防治與健康促進宣導系列講座開跑，台北醫學大學新國民醫院與龍潭區公所共同主辦之外，更結合中壢地方社區，如中壢里、興南里，配...

隨著年紀增長，身體代謝能力也跟著下降，隨著內臟脂肪堆積，出現腰圍變粗情形，若不即時管控腰圍，將會增加罹患三高慢性病機率，國建署署長王英偉...

工程師曾先生上班時經常需久坐寫程式，總覺得自己吸空氣、喝水也會胖，可是為什麼有人怎麼吃都吃不胖？隔壁的同事愛吃甜食，健康檢查驗起來血糖也...

個案周小姐的父親有著大肚腩，退休後長期窩在家抽菸、喝酒，加上飲食不忌口又不愛運動，直到周爸爸昏倒送醫緊急開刀住進加護病房，才知道因血壓飆...

千禧之愛健康基金會針對民眾進行代謝症候群認知調查，結果發現有七成民眾不知道代謝症候群5項指標，可見仍是有聽沒有懂。千禧之愛健康基金會董事...