每天吃點可可，抗發炎、護心臟又能控體重！可可的秘密，改變從一小塊開始，身體和大腦的護衛者

和感冒、咳嗽說拜拜！秋季養生小tips。《健康新視界》

大腦「電量不足」? 你正在被「決策疲勞」悄悄掏空。「決策疲勞」正在偷走你的專注力。大腦也需要斷捨離。

許多人認為，因為超級食物具有超級的健康益處同是又很時尚，所以它們必定價格昂貴。然而，實際上，為你的盤子裡增添各種營養豐富的食物並不困難...

「壞膽固醇」，也稱為LDL膽固醇，是一個近期常見的術語，被認為是心血管疾病的一個風險因素。實際上，採取某些自然方法降低體內的壞膽固醇，有...

膝關節是人體最大的負重關節，也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝蓋，真的很重要。 膝關節退化的早期症狀包括： ● 膝蓋鈍痛或酸...

對食物危機！長期保存米糧的正確方法！米會壞掉嗎？在無氧的容器中，白米可以保存30年？！保存白米的秘訣大公開！

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