生活中常見的小毛病如頭痛、痛經、便祕等，若能掌握中醫智慧，便能迅速緩解不適，避免小病變大病。本文分享中醫食療與調理方法，讓您輕鬆應對日常...

怕冷體質常因陽氣不足，導致手腳冰冷、全身怕冷。中醫透過溫陽祛濕、補血補氣等方法，幫助改善體內循環，提升身體溫暖感。了解如何選用適合的中藥...

2026年健康保險開放註冊期已經開始，合格健康保險計劃（Qualified Health Plans，簡稱QHP）的註冊將於1月31日正...

阻力訓練不僅能增肌，更有助於降低心血管風險，與有氧運動結合效果最佳。

研究指出，每天快走15分鐘與降低死亡率相關，能改善心血管健康並延長壽命。

頭份立康健康養生觀光工廠今年獲選經濟部「國際亮點觀光工廠」，縣長鍾東錦5月29日下午在縣府201會議室頒獎表揚，肯定立康是傳統產業成功轉...

90%的人都貼錯！１招讓暖暖包快速發熱 ５大部位最怕冷，冷到「百病生」！３招快速升溫超保暖！

六月到了。文化體育觀光部和韓國觀光公社將六月定為盡享韓國各個角落國內旅行的「旅行月」。

酪梨近年來搭上健康養生的風潮，消費趨勢漸成熟，臺灣酪梨栽培面積與產量快速增加，年產值已近12億，如何引導產銷穩定，為當前極需面對的課題。

新北市新日興股份有限公司於24日在「圳民里銀髮俱樂部-樹林區圳安松鶴會館」捐贈一批電子血壓計予樹林區各銀髮俱樂部，社會局與樹林區公所特別...

台東推出新的旅遊型態，台東縣政府結合在地旅遊業者和商家共同推出「台東曙光假期－健康養生Long Stay」，在飯店中成立健康保健站，也結...

加拿大大中華大聯盟定於2018年12月16日舉辦一場「健康養生講座」，歡迎大家報名參加。 健康的身體比財富更重要，加拿大大中華大聯...

近年食安問題為民眾關心議題，中元節剩下不到一個月，近期拜拜吹起健康養生風，比起長年熱銷的泡麵、餅乾，近年快煮麵、堅果類點心及強調低熱量無...

美國客家聯合會、美國中醫科學院主辦，健友醫療網、Healthcare Partners Medical Group、杏安腫瘤治療中心、嘉...

人類的壽命想要延長，就要健康養生。身體內的每一個部位都有保質期，如何延長保質期，那麼就要做到保鮮，也就是健康養生。血管作為人體內部的重要...

2018年臺灣將邁入高齡社會，營養師呂淑茵表示，如何吃得健康是許多長輩重要課題，尤其牙口不佳的老人、三高或慢性病長輩，外食更是一大挑戰...

神韻交響樂團9月再臨台灣，神傳文化基金會攜手高雄市田寮區公所，21日假公所會議廳舉辦藝術聯誼茶會，分享巡演喜訊。田寮各里里長、地方社團理...

華僑協會總會多倫多分會，慶祝加拿大立國150週年慶，獲加拿大聯邦政府長者活動計劃支持，特為服務加國國/僑民長者，提供免費保健和健康養生之...

近日，彰化縣員林市南東社區一群樂齡志工，忙完了社區環保工作後，齊聚在南東社區活動中心，聆聽由林貴中醫師主講的「輕鬆養生&樂活一生」健康講...

苦茶油營養價值比橄欖油高，從起床到睡前，苦茶油已成為生活中密不可分的健康養生油，「賴記苦茶油」既然是台灣經典養生油的代表，當然要大力推薦...

2016年，心理學和腦科學的研究又取得可喜的進展，對提醒人們注意養生將有重要意義。 令人驚奇的是，這些研究所驗證的都是我們早已熟知...

歐洲一項大型藥物調查研究指出，抗炎止痛藥容易導致心臟病。

如何減肥和控制血糖始終是熱門健康話題。43%的美國人據稱新一年將通過更健康的飲食來減肥。你是否也擁有自己的飲食新方案？提醒一句，你的健康...

今年的2月8日是華人的傳統新年，在此前後，無論你是回國探親，或是在灣區與朋友小聚，都可能避免不了一番饗宴。下面是專家總結的一些影響你消化...

當人體承受壓力時，身體肌肉會緊張僵硬，血管會因此受到擠壓，令血液流量減少,體內代謝物和毒素便會積聚在肌肉纖維內，通過按摩可增加肌肉的血液...

秋天乾燥的氣候，皮膚特別容易起皺紋，加上壓力大、熬夜，體內就容易產生毒素，毒素累積多了，若沒及時排除，會引起痤瘡色斑，內分泌失調等問題...

肝臟是人體具有防禦功能的器官，飲食中應多攝入有養護肝臟的食物，可以增強肝臟的功能，若經常吃錯食物可是會傷肝又傷身。

秋天紅薯大量上市，這季節的紅薯香甜鬆軟，紅薯的膳食纖維含量很高，是典型的高鉀低鈉食物。而且，新鮮紅薯的維生素C含量比番茄、蘋果還要高。不...