很多人一想到瘦身，腦中浮現的都是忍耐、壓抑、撐住；但其實越用力，越容易卡關。當生活每天都在消耗情緒與意志力，身體自然會選擇把能量留下來...

美國健康部飲食指南大改版！這樣吃，才真的讓美國再次健康！《健康1+1》

本文深入探討女性常見癌症——乳腺癌。從乳房腫塊、皮膚凹陷等早期徵兆，到基因、肥胖、生活方式等風險因素，並提供篩查、治療及預防的完整資訊...

韓柏檉教授的無毒生活心法！從鍋具到蔬果，一次學會避毒技巧。《健康1+1》

經常有人說減肥要戒掉澱粉質，但其實只要選擇健康的澱粉質，不但不會令人發胖，還可以補充營養，令瘦身變得更容易。台灣營養師林雨薇分享有10款...

國民天使韋汝受邀擔任「Labelle拉蓓亮妍飲」品牌大使，身材一級棒的韋汝被網友驚讚最強辣媽咪，韋汝笑說很開心受邀，直言對這品牌有好感...