帶著「吃得更健康」的目標，走進超市，無盡的貨架、花哨的廣告和時間的壓力，往往會讓許多購物者選擇那些最容易或最熟悉的食物。

冬至是象徵團圓與祝福的重要節日，許多人會在這一天享用熱騰騰的甜湯圓，迎接寒冬。然而，傳統甜湯圓糖分偏高，容易讓人在節慶中攝取過多糖分。天...

英國學者拉斯里特（Laslett）於1989年提出「第三齡」的概念，指的是介於退休後與身心快速衰退、依賴他人之前的這段黃金時期。一般認為...

彰化縣營養師公會為迎接2023營養師節的到來，舉辦「食健康、食營養，營養師予你身體更佳勇！」快閃活動，公會中各領域（包括學校、團膳、社區...