壓力導致小腹脂肪堆積，皮質醇型肥胖讓節食運動難見效。了解壓力荷爾蒙如何影響脂肪分布，並掌握改善策略，避免惡性循環。尋求專業協助，從根本改...

中國電動車巨頭比亞迪（BYD）因向澳洲消費者出售與標示年份不符的車輛將向逾1200名車主提供全額退款選項，若所有受影響客戶選擇退車，公司...

以後你碰到事情卡關，覺得走不下去的時候，或許可以像撒可努說得那樣，先停下來休息一下，只要等你休息夠，看清楚了，路自然就會出現。◎

你是否曾下定決心每天運動、學習新技能或培養好習慣，卻總是在幾天或幾周後半途而廢？

全身痠痛卻檢查正常？肌筋膜疼痛症候群，是最會偽裝的病！居家三招放鬆筋膜，揮別慢性疼痛。 有沒有出現過這種狀況，像明明很痛卻查不出原...

「普通人的一生，盛世之牛馬，亂世之炮灰，安平榨其力，戰時用其死。憑君莫話封侯事，一將功成萬骨枯。太平本是英雄創，不見英雄享太平。」

癢到半夜快發瘋！汗皰疹為什麼一直好不了？飲食禁忌、止癢急救、能不能根治一次說清楚！《健康1+1》

小狗經常會用舌頭舔舐自己的身體來進行清理，但有獸醫說，它們頻頻舔舐自己的嘴唇並出於清理的目的，也不是因為肚子餓了，而是一種不正常的行為...

根据房产经纪公司Redfin最新报告，西雅图都市区购房者需要年收入接近21.9万美元，才能负担得起一套中位价住房。这一收入门槛较去年下降...

韓星Rain（鄭智薰）日前做客劉在錫主持的節目《YOU QUIZ ON THE BLOCK》，回應妻子金泰希（又譯：金泰熙）去年在該節目...

人們在日常生活中都有各式各樣的壓力，其中包括財務壓力，尤其是承擔家計的人。最近有研究發現，即使收入或支出發生微小的變化，也會對人們感受到...

隨著澳洲儲備銀行（RBA）本月初宣布將現金利率上調至4.35%，堪培拉房主的月供可能會增加100多澳元。

睡眠是維持健康與抗老化的重要關鍵。臨床觀察發現，多數失眠問題其實與壓力密切相關。精神內科醫師陳龍指出，想要擁有良好的睡眠品質，第一步往往...

很多癌症不是吃出來的！醫師揭免疫兩大破口，很多人天天做。《健康1+！》

人們在日常生活中會遭遇來自工作、家庭、學業、婚姻等方面的壓力，其中有相當大的比例來自工作，尤其是承擔一家生計的人。有專家說，長期的工作壓...

常聽患者說：「最近工作很煩、壓力好大」「腸胃又開始不舒服了。」中醫認為，情緒與腸胃的健康息息相關。調和肝氣、健運脾胃，可以改善腸胃功能...

別硬撐了！小猴 Panchi 教人們練就心理韌性！胡思亂想時，找回安全感，低潮時也能健康躺平。《健康1+1》

在診間，我常遇到許多極度自律的患者，困惑地拿著健檢報告問我：「醫師，我飲食非常清淡，甜食、白飯、麵食都很少吃，為甚麼我還是被診斷為糖尿病...

澳洲家庭正面臨新一輪帳單衝擊，因為利率、電費和醫療保險費會在下週大幅上調。這三重壓力或使家庭預算逼近承受極限。

人們在生活和工作中難免都會有壓力，其來源包括房貸、扶養子女或職場升遷等。儘管適當的壓力具有激勵的作用，但壓力太大則會影響身心健康。最近有...

24歲的女子塞萊娜·蘭伯特·奧爾特加（Selena Lambert Ortega）來自古巴第二大城市聖地亞哥（Santiago）。在今年...

近期，隨著抵押貸款利率回落、市場房源增加，華盛頓州購房市場出現回暖跡象，購房者重返市場的機會有所增多。不過，在房價持續高企的背景下，購房...

中東情勢不確定性高，亞股全面慘崩，被視為傳統避險資產的黃金也暴跌，價格一度回測每盎司5,015美元。原油價格飆升使聯準會進一步升息的可能...

人們在生活中難免會談論或參與政治，例如在選舉時投票或支持某政黨等，而且可能因此而焦慮、生氣、甚至失去朋友。如果你是這樣的人，那你並不奇特...

隨著中國人口老齡化加速和醫療費用持續上漲，中共醫保基金收支壓力不斷加大。多位受訪者指出，儘管醫保基金帳面仍保持結餘，但部分地區統籌基金的...

調節情緒有助於紓解日常生活中的壓力。但有專家說，調節情緒不僅僅是減少不愉快的感覺，培養正面情緒也能幫助我們應對壓力。在生活中尋找點點滴滴...

一位40歲的女士因為脖子酸痛來看中醫。她是公司老闆，平時工作緊張，飲食不太注意，腹部開始凸起。中醫師先按照傳統的診斷方法為她診脈，發現她...

黃曆新年將至，對於許多年輕人來說，返鄉團圓最擔心的不是年菜好不好吃，而是親友席間連珠炮式的問候。年節期間通常是「社交焦慮」的高峰期，為了...