仲夏時節，流汗多易口乾、皮膚燥，如何透過飲食改善？七款親民白色蔬菜不僅滋潤身體，還富含膳食纖維與營養素，幫助消暑。選擇清炒或燉湯等方式...

夏季高油脂飲食與熬夜易損肝，養肝茶成為調理身心的好選擇。透過枸杞、菊花等天然食材自製益肝茶，幫助疏肝理氣、清肝明目，讓身體在炎熱季節保持...

夏季聚餐與熬夜常讓肝臟負擔加重，這三大習慣是肝臟健康的隱形殺手。了解如何在享受夏日生活的同時，保持肝臟健康，避免慢性疲勞與代謝問題。掌握...

梅雨季濕氣重、夏天又愛吃冰，腸胃為什麼特別容易出狀況？中醫指出，「吃多」和「吃涼」會擾亂脾胃氣機升降，引發脹氣、腹痛、腹瀉。本文從和歌保...

每逢暑期，食物中毒、兒童腸胃病、呼吸道疾病、熱衰竭和中暑等疾病的發病率就會上升。最炎熱的三伏天即將過去，然而洛杉磯的高溫天氣還將持續到9...

三伏天根治哮喘與腦霧？最佳治療寒性體質、長新冠、反覆過敏。《健康1+1》

高溫熱昏頭！消暑方法弄錯反惹病上身？「人體熱壓力」加劇糖尿病、腎臟疾病等風險！炎熱如何影響人體健康？夏季養生，如何吃水果？哪些人最容易受...

台灣今年入夏後，氣象圖上呈現一片紅熱，宛如「烤蕃薯」，隨著進入小暑節氣，溫度逐漸攀升。在這樣的天氣下，朴子醫院中醫科門診接連有病患，因高...

濕氣重，人容易生病，本文教你如何判斷自己是否濕氣太重？平日生活如何有效地內外除濕，做好「體內環保」。

天氣漸暖，許多人已經開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望了。本文將探討吃冷食對身體有什麼樣的影響？什麼樣體質的人不適合吃冷食？怎樣吃才能降火...

夏季到來，各種水果陸續上市。介紹四種養生健身、美顏減肥的水果，它們可謂水果界的四大美女！ 西瓜──解暑利尿 功效：清熱解暑，除煩...

雖然夏日炎炎，氣溫超過華氏90度，7月28日（上週日），在北加州華僑會館聚集了眾多僑胞，大家歡聲笑語，還有舞蹈表演。「2019夏季養生與...

中國老祖宗很早就有預防醫學的概念。面對即將來臨的炎炎夏季，我們採訪到林貴中醫師，請她協助讀者重溫古人「夏季養陽」的智慧，做好夏季養生保健...

四季更替，周而復始，其中春夏屬陽，秋冬屬陰，即在春夏之時，自然界陽氣升發，護養體內陽氣是養生之道。

《內經》夏季養生法 《素問．四氣調神大論》：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成...

「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，細菌病毒容易大量繁殖...

時序已經進入夏季，天氣開始轉熱，人的心神易受到擾動，中醫認為，「夏氣與心氣相通」，保持神清氣和的狀態，方能防病養生。

炎炎夏日，豔陽高照又地熱蒸騰，這種天氣如何料理，才能讓自己與家人消暑又不失健康呢？幾個訣竅告訴你：

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，不僅適合排毒，而且排毒效果特別好。在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累了豐...

（大紀元記者柳芳綜合報導）夏日到了，人們該如何飲食起居，使自己在炎炎夏日，獲得健康的身體呢？下面為讀者介紹一些夏季養生的禁忌事項，原則之...

夏季是指立夏到立秋前，即「立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑」六個節氣。夏天的「長」，是秋天「收」的基礎。若夏天養生不當，「長」氣不足...

（大紀元記者伊鈴多倫多報導）週四，多倫多市府又發布炎熱警報（heat alert），加拿大環境部預測，至少在接下來的一周，氣溫都在30度...

夏季養生六要