夜尿症將打擊全台250萬熟男的職場競爭力，醫師提醒，40歲以上男性出現半夜起床如廁逾2次，會因睡眠品質差，影響工作效率，若不積極解決，將...

睡個好覺對於緩解身體疲勞有著關鍵的作用。不過，夜裡頻繁上廁所會干擾睡眠，導致人身體和精神疲憊不堪。中醫認為，在平均7～8個小時的睡眠時間...