孤獨感常伴隨現代生活，長期孤獨對健康的危害相當於每日抽15根煙。研究顯示，微互動和有意識的獨處能有效降低孤獨感，提升情緒穩定性。了解如何...

運動治療憂鬱症效果不亞於藥物，且復發率更低。研究顯示，運動能透過降低慢性發炎和重塑大腦結構，達到情緒改善的效果。本文深入解析運動的生物機...

青少年自殺率逐年攀升，桃園長庚醫院與英國倫敦國王學院的研究發現，「家庭壓力」是預測青少年輕生意念最重要的關鍵因子，甚至高於其他生活壓力總...

第四屆「身心康泰同樂日」5月29日在曼哈頓華埠舉行，吸引逾200名居民到場。活動由美亞共同促進會（EAA）主辦、華埠基督教青年會（YMC...

青少年狐臭問題日益普遍，濕耳垢可能是早期警訊。研究顯示，腋下多汗與異味困擾在青少年中逐漸增加，影響心理健康與社交生活。了解遺傳因素及早期...

面對高齡化社會與家庭照顧壓力日益增加，46歲以上「三明治中世代」往往同時肩負照顧長輩、扶養子女及工作責任，長期處於高壓狀態，卻容易忽略自...

中年後，許多人同時面臨工作轉變、家庭責任、長期照顧及健康變化等多重壓力，卻常習慣把情緒放在心裡。許多民眾第一次接觸心理諮商時，常不知道該...

重度憂鬱症患者常面臨情緒低落與動力喪失，經顱磁刺激療法提供非侵入性選擇，有助改善大腦情緒調節功能。搭配營養支持，能增強抗壓能力，讓患者逐...

學業壓力與成年後憂鬱、自傷風險息息相關。研究顯示，15歲時的學業壓力會在成年後持續影響心理健康，增加憂鬱症狀與自傷行為的風險。適度減壓與...

長女症候群常因長期忽略自身需求，導致身心失衡。了解其特質，學會設立心理界線，及早覺察壓力訊號，避免焦慮和失眠。適時尋求專業協助，才能更好...

一家兒童慈善機構表示，超過100萬面臨長期缺課風險的兒童應被正式視為一個獨立群體，並警告稱，現行教育政策未能照顧到因健康原因無法上學的學...

美聯邦調查局（FBI）表示，去年12月在羅德島布朗大學（Brown University）隨機射殺學生，隨後在麻州殺死一名MIT教授的凶...

安靜型ADHD的孩子因不吵不鬧，常被忽視，學業壓力可能引發情緒危機。了解如何辨識這類型ADHD，及早介入避免負面行為。家長的理解與支持是...

紐約市議會21日在市政廳前舉行記者會，並為「青少年社交媒體使用」聽證會預熱。市議會議長曼寧聯同多名市議員指出，社交媒體對青少年心理健康的...

美東時間4月20日，美國衛生與公眾服務部將舉辦關於科技在心理健康和成癮治療中應用的圓桌討論會，新!唐!人:、大紀元進行網絡直播

癌症患者面臨心理焦慮，藥物使用普遍，但深層需求未被滿足。研究顯示，僅一成患者尋求專業心理諮商。台灣心理腫瘤醫學學會呼籲建立分層心理照護模...

據教育部統計，2024年各級學校通報學生自殺、自傷案量達2萬271人次，相較2016年的1,155人次暴增17.5倍，顯示校園心理健康支...

記者Alex Berenson深入解析大麻與THC對青少年大腦與心理健康的影響，指出高濃度使用可能帶來精神疾病風險，並質疑其醫療效果與社...

桃園市政府衛生局為守護市民心理健康，即日起全面啟動「115（2026）年桃園市全齡心理支持方案」，本方案結合全市專業機構，精準補足衛生福...

每日奮戰在醫療第一線，還要照顧年幼的子女，同時兼顧個人進修，三位女醫師在忙錄的生活中，是如何找到屬於自己的寧靜與平衡？

全球超過10億人罹患精神疾病，但僅約9%接受治療。研究指出，「病識感」是影響就醫的關鍵因素，能讓就醫率提升57%。了解憂鬱症與焦慮症患者...

面對學生心理健康問題日益嚴峻，多位朝野立委25日於立法院質詢時指出，學生自傷自殺人次10年間通報數成長12.3倍，隨著生成式人工智慧（A...

恐慌症發作常伴隨心悸與瀕死感，令人誤以為死亡風險高。研究顯示，恐慌症患者的壽命與常人無異，但成癮物質的使用卻可能提高致命風險。了解如何管...

感恩如何改變生活？研究顯示，心懷感恩的人不僅情緒更正向，還能吸引生活中的美好事物。透過三步練習，學會感恩，讓你不再執著於匱乏，而是看見已...

大量證據表明，「共產主義道德」（communist morals）在中國年輕人（通常是35歲以下的人）中面臨著巨大的阻力。這些年輕人在應...

產後出現長期情緒低落、責怪自己，甚至幻聽或輕生念頭，可能不是單純情緒問題。荷爾蒙變化、睡眠剝奪與家庭支持不足，都與產後憂鬱症風險相關。掌...

長輩問不停壓力爆棚，可透過心理界限與自我照護調整。過年密集相處容易引發焦慮與失眠，尤其面對工作與感情話題時更添壓力。透過幽默回應、提前安...

為迎接115（2026）年黃曆新年，桃園市衛生局與香火鼎盛的桃園景福宮合作舉辦「心安大吉」心理健康宣導活動，與民眾一同參與「好運大籤筒」...