瀕死體驗帶來的深刻改變，讓許多人重新審視人生價值與意義。研究顯示，這些改變不僅持久，還可能更深刻。從恐懼死亡到珍惜生命，這些經歷讓人更具...

誠實在戀愛中可能引發衝突，但研究顯示，坦誠交流能增進伴侶間的親密感。即使面對艱難對話，誠實的表達能讓雙方感受到被看見與接納，進而提升關係...

謙卑不只是美德，更是人際關係、家庭、職場與領導力的萬用鑰匙。本文將帶你了解，從富蘭克林的個人轉變，到研究如何證明謙卑能帶來意想不到的成功...

人與人相處，貴在相互尊重，也希望能獲得尊重。儘管公開的讚美等舉動會被解讀為尊重，但這種表面上的尊重和真正的尊重是兩回事。有專家說，如果你...

費利克斯‧西加拉（Felix Sigala）是公認極好相處的人。人們樂於向他諮詢，即便雙方毫無共同之處，他也能讓人感到一種說不清的親近感...

時下女性似乎越來越喜愛穿運動服，即便不是在運動也穿，尤其是緊身褲。但這種運動服日常化的潮流不光是為了時髦，有研究揭示了它背後的心理學。

為什麼時間有時過得快、有時變慢？科學研究發現，大腦會改變我們的時間感知，進而影響情緒與健康。掌握心理狀態與時間的關聯，提升生活品質與幸福...

製造商在銷售產品方面都會運用一些行銷策略，有時候這些策略涉及心理學，能夠讓消費者更有購買的衝動或買得更多。有專家分享了食品製造商經常使用...

懷孕並不是我們通常所認為的只有母親單方面地給予胎兒一切。所謂孕期的「共鳴」，並不是從母親流向胎兒的單行線。令人驚訝的是，胎兒在不斷向母體...

內在力量不是天生的，而是在日復一日的生活選擇中慢慢養成。本文整理七個看似老派、卻歷久不衰的生活習慣，包括早起、勞動、守信、節制、祈禱、不...

心理學技巧經常應用在日常生活中，但人們不一定知道。像廣告和行銷產業就是建立在這些技巧之上的，而這些技巧確實能吸引特定人士，促使他們做出對...

我們經常認為，菜餚的味道源自於食材和烹飪技巧。但事實上，味道不僅體現在盤子裡。我們的情緒、期望，甚至與我們同桌吃飯的人，都會影響味道，這...

完美主義常源於恐懼與不確定感。作者分享如何識別根源、轉化思維，並以時間限制、公開承諾、視覺化進展與擁抱不確定性，突破行動癱瘓的四個實用策...

好奇心是人類與生俱來的本能，如今科學更揭示了它的力量：它能讓記憶力倍增，減緩大腦老化，甚至化解人際關係的矛盾。

為何追求快樂反而不快樂？本文剖析了「享樂式快樂」的陷阱，並詳細介紹心理學家塞利格曼的PERMA模型，從正向情緒、投入、關係、意義、成就五...

提升自制力為何這麼難？部落客分享他耗時十年的親身經歷與4個實用方法，教你如何透過加大努力、追蹤進度、從小處著手及找到深刻目標，實現真正且...

一項研究揭示了為何有些人難以自我寬恕，而另一些人卻能釋懷。關鍵在於如何看待過去：困於反芻還是展望未來，以及能否在承擔責任的同時，也為自己...

你是「討好型人格」嗎？從習慣性說「好」到身心俱疲，學會用3個正念練習，溫柔地為自己設立舒適邊界，找回內在平靜，建立真誠健康的關係。

人性善惡由什麼決定？先天大腦缺陷+基因變異，原本註定黑暗的人生，他是如何改變的？人為何要有信仰？

編者按：高齡駕駛引發交通事故的事件時有所聞，雖然子女擔心，但有些年長者仍堅持自己開車。按理說，老年人開車的能力不會衰退，那為什麼他們容易...

希臘神話的偉大特點之一在於它能夠解釋人類心理，並揭示出超越表面的深層意義。心理學家詹姆斯‧希爾曼（James Hillman）曾諷刺道...

人們有時候會羨慕別人，其中包括同性與異性。而有關羨慕異性什麼是人們比較少探討的話題。現在，捷克的一項研究顯示，人們對異性的羨慕出現了在性...

當回想自己的事業是如何建立的，雷切爾‧希門尼斯（Rachel Jimenez）意識到這並不是關於超人或擁有無窮無盡的精力，而是關於戰略...

一歲半是反抗、習慣性地說「不」和拒絕的年紀；到了兩歲時，小孩開始意識到自已，他想要自己做選擇，想變成一個人；三歲，是「獨自一人」的年紀...

如果有陌生人寄給你一張聖誕卡，你會怎麼做？真的就有一位心理學家隨機將聖誕卡寄給不認識的人，借此研究收件人的心理。結果，大多數收到卡片的人...

協青社獲賽馬會資助開展賽馬會《尋‧覓》青年計劃，計劃至今接觸青年達23,730人次並提供情緒支援和服務轉介，及為714名青年提供深入輔導...

人們的肢體語言會透露自己不欲人知的祕密，所以從別人的肢體語言就可以洞悉他們的內心世界，看看他們是否在說謊。有專家分享了幾個說謊的跡象，可...

在11月5日夏令時結束之際多睡一個小時，聽起來似乎是件好事，但專家表示，「倒退一小時」可能會影響我們的健康。 「無論增加或減少一個...