編者按：憂鬱症是心靈感冒，必要時需尋求專業協助，如醫生，心理諮商。也要懂得自身的調養，才能漸漸走出生命的幽谷。中醫師建議從三方面入手：生...

楊景端： 入睡困難和早醒，是憂鬱症的非常常見的症狀。這跟大腦的生化不平衡有關係。 如今抗憂鬱藥的研究，實際上是針對大腦裡某一...