冷颼颼的冬天，除了多穿禦寒衣物，也常會讓人忍不住多吃食物，增加身體能量讓身子暖起來。

黃曆新年即將到來，不少民眾開始除舊佈新大掃除，但打掃工作繁重，如果姿勢不當，就容易造成肩頸傷害或腰酸背痛。