坐月子是女性調整體質的一大契機，而產婦們往往輕忽了寒氣入侵。

百病根於寒，寒溼體質多半是長期形成的。中醫師說明，三類人愛吃水果易致寒濕體質，需留意。

北歐的夏季不長，轉眼已到深秋，陽虛體質的人又要面對難熬的寒冬了。 中醫講的陽虛是指人的陽氣虛弱。陽主要是指人體體溫、體格、運動方面...