英國一名記者在連續4晚失眠後，嘗試使用一個很簡單的助眠方法，結果很快就進入了夢鄉，比數綿羊還有效。如果你也經常失眠的話，不妨試試這一招。

美東時間2月9日上午，美國衛生與公眾服務部 (HHS) 阿茲海默症研究、護理和服務諮詢委員會，介紹阿茲海默症介入方面的創新方法。新!唐!人:、...

如果你回顧自己的健康歷史，我相信你能回憶起人生中的某個時刻，那段時間你的體重開始「悄悄增加」。

新年伊始，許多加拿大人都在努力實現他們的健康目標，這可能意味著增加健身次數、尋求心理治療或改變飲食習慣，一位專家希望加拿大人在實現健康目...

理財專家會告訴你，要避開向家人和朋友借錢。而且，這是有充分理由的。即使是最健康、最牢固的關係，也可能在由此產生的財務問題下崩潰。然而，當...

聰明而持續的行動能讓你的財務保持穩健，無論物價漲到多高。

如果你像「勁量兔」一樣充滿幹勁，但到了中午就覺得電量耗盡，可能是因為你沒有合理分配精力。與其在一天的前兩個小時就把能量燃燒殆盡，不如把任...

牛奶瓶看起來似乎與花園或植物無關，但事實上，它可以放在花園裡誘捕蛞蝓（鼻涕蟲）這種看起來像無殼蝸牛的害蟲，以保護植物的安全。這是一種天然...

美國本年度的報稅截止日期即將來臨，如果您估計自己無法在4月15日之前收集完報稅所需的所有文件，那麼可以採取行動申請延期，以免遭到美國國稅...

相較於磁磚地板，木地板讓人感覺比較自然和舒適，而且它的材質比較柔軟，比較不會讓人滑倒。但木地板的清潔是個問題，清潔不當可能會影響其壽命...

單親家庭在美國越來越常見。年輕一代，通常是千禧一代（出生於1982—1996年）和Z世代（出生於1997—2012年），常常認為傳統的核...

坦白說，毛巾的一生可謂「坎坷」。它們最初柔軟蓬鬆，並相伴我們渡過無數次沐浴跟淋浴。但不經意間，它們就變得褪色、粗糙，甚至開始出現磨損，相...

物價上漲大大增加了人們的生活成本，很多人即使有一份全職工作，仍覺得經濟緊張，或者感覺自己很難為養老攢錢。因此，賺取額外收入受到越來越多人...

假日季節常常會使我們的消化系統面臨負擔，因為我們會在日常規律的飲食之外進食、在壓力下進食、暴飲暴食，以及食用比平常更油膩的菜餚。幸運的是...

你有排便不順的困擾嗎？這種便秘的症狀可能會讓人感到不適和苦惱。對此，有英國專家分享了有助於改善便秘症狀的呼吸方法，有興趣的人不妨試試看。

無論工作或學習，人們總是會想提高生產力，讓自己的努力更有收穫。有時候，改變一下既定工作的先後完成順序，在精神最好的情況下做最難、最重要的...

想要掌控自己財務命運的人是不會把通貨膨脹或經濟危機當藉口，而是會尋求知識和工具來突破障礙並規劃自己的未來。如果你想要創造可觀且持久的財富...

超加工食品常被稱為垃圾食品，常吃它們可能會引發多種疾病。這些食品方便快捷，其中的某些添加劑和口味會讓人上癮，因此如何抑制食用它們的慾望就...

如果你想尋找額外的退休儲蓄方式，並可以省稅，那麼，可以考慮開個健康儲蓄帳戶（HSA）。這種帳戶還可以幫你省下醫療費用。

你如果要想每月有穩定收入，投資出租物業是個不錯的選擇。但出租物業也會有不少花銷，從聘請管理公司到各種維修，可能會花好多錢。

早餐，這一天之始的美食序曲，常常以最簡單卻也最能代表早晨的食物——煎蛋——拉開帷幕。煎蛋，這個看似平凡無奇的料理，其實蘊藏著無限可能。

人們在日常生活中需要花錢，但不一定知道如何花錢或了解其箇中訣竅。有專家分享了7個花錢的「規則」，有助於節省支出，但很多人可能都不清楚。

優格由牛奶發酵而來，包含大量有益菌以及蛋白質、鈣等營養元素，又能滿足味蕾對酸溜溜美食的渴望，可謂好處多多。可是大家要注意，優格一旦打開包...

對於愛吃零食的人來說，戒掉在兩餐之間額外的零食似乎並不容易，但有一個簡單方法，可以幫助您減少熱量的攝入。

能擁有嬰兒般柔軟的皮膚該有多好！隨著年齡的增長，皮膚健康變得越來越重要，在環境壓力越來越大、生活方式越來越繁忙的今天更是如此。人們花費成...

八隻腳的蜘蛛看起來挺可怕的，有的有毒，有的甚至還會咬人。如果看到蜘蛛在家裡爬來爬去，可能會讓人感覺毛毛的。在蜘蛛的繁殖季節來臨之際，有沒...

每年人們都會做出一些新的決定。有些人想減肥，有些人則希望能達到一個特定的目標。在新的一年裡，每個人都應該有一個目標，那就是讓你的銀行更加...

據NewstalkZB 在2023年2月5日的報道，《The Property Academy》播客節目主持人、Opes Partner...