「出汗過多這種事你永遠都無法真正習慣。它總是讓我感到沮喪，久久不能忘懷。」

夏季炎熱，流汗過度會耗傷津液（體內水份），引發抽筋，本文介紹快速緩解抽筋及止汗的方法。