下背痛是現代人常見的毛病，彎腰搬重物、睡眠姿勢不良都可能成為導火線。醫師提醒，一個不當動作就可能閃到腰，學會正確姿勢與保健方法，才能遠離...

黃曆新年即將到來，不少民眾開始除舊佈新大掃除，但打掃工作繁重，如果姿勢不當，就容易造成肩頸傷害或腰酸背痛。