最近美國Cureus雜誌發表了一篇研究報告《當飲食趨勢火爆：社交媒體驅動的時尚飲食和補充劑的皮膚表現》（When Diet Trends...

我們許多人在吃什錦堅果時，可能不願意去碰巴西堅果（Brazil nut），也不太確定它們到底有什麼用。它們個頭大、質地緊密，還有些微甜...

隨著人們對營養缺乏的問題越來越重視，攝取補充劑已經成為許多美國人日常必不可少的一件事。儘管營養補充劑可以補充身體所需的營養素並帶來一些健...

哪些營養品值得青睞？我們請來六名科學家——從公共健康到運動生理學的專家——推薦他們每日必備的營養品，並解釋了為何做出這樣的選擇。來看看他...

零售店貨架上的保健食品琳琅滿目，維生素、魚肝油、亞麻籽油等，都是很多人喜歡拿來當做是營養補充劑服用，但如果同時間也在服用藥物，有可能產生...