一般聽到「地中海飲食」的蔬菜，腦中多半浮現很多的生菜沙拉。生菜雖然是方便的選項，但我們亞洲人習慣吃熱食，餐餐冷菜不僅降低食慾，腸胃也容易...

這款酥脆的素墨西哥餡餅（quesadillas）可以用烤箱來做。餡料是山羊奶酪和紅腰豆（red kidney beans），並用孜然和新...

在扶原中醫雲林總院總院長郭大維的診間，當一些患者訴說自己的症狀有怎麼睡都睡不飽、容易疲倦、有汗皰疹時，他們通常都診斷出有濕性體質。造成體...

過於煎熬的節食、吃餅乾、吃菜瘦身真的退時了，現在講究「健康吃 營養瘦」，只要把握好正確飲食，不知不覺就會無痛的瘦下去，下面這一道菜餚是西...

芝麻菜又稱作火箭菜和箭生菜，它適合用來製作沙拉，香氣濃、口感清脆，因為品嚐起來有一點辣，可以搭配著不同的水果一起吃。選擇芝麻菜的時候，要...

肚子餓了嗎？來一盤生菜沙拉吧！大夥湊上前去，你一口，我一口，吃得津津有味。有白兔、黑兔，還有一隻引人注目的「綠鬣蜥」！連烏龜、雞也來湊熱...

(據台視新聞報導)吃生菜沙拉和喝燕麥奶，民眾以為很健康，但其實對糖尿病和腎病變患者，要特別注意，像是每一百公克的生蔡，鉀含量都超過２００...

炎炎夏天，7旬劉姓老翁吃了生菜沙拉，上吐下瀉，高燒不退，被確診是細菌性急性腸胃炎，趕緊投以抗生素治療。

（中央社貝魯特25日法新電）黎巴嫩政治僵局或許難以突破，不過料理方面破紀錄可說毫不手軟：今天黎巴嫩各地大廚齊聚一堂，製作出全球最大盤麥粒...

(據中廣新聞李明朝報導)高溫的天氣，讓很多人食慾不振。營養師建議，在夏天不妨自己動手做一份爽口的生菜沙拉餐來增加食慾，尤其對忙碌的上班族...

此道沙拉是我家寶貝們的創意，你也可加入核桃粒、苜蓿芽、小黃瓜及各種生菜，成為你自己的創意沙拉哦！

生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中...