外食、熬夜、輪班族的助眠攻略：必吃「眠營」營養素，讓你一夜好眠！

隨社會對校園霸凌的關注與重視，兒福聯盟10日表示，去年校園霸凌發生率相較2023年下降近三成，其中值得關注的是受霸凌影響的學生，睡眠問題...

一項新研究發現，大約40%的澳洲人有睡眠問題。睡眠過多或過少的人會增加罹患多種疾病的風險，包括2型糖尿病、心血管疾病、冠心病和中風。睡眠...

溫哥華Zoomer展(Zoomer Show)於3月7、8日，連續兩天在溫哥華會議中心舉行，雖然受到蔓延全世界的中共肺炎（俗稱新冠肺炎）...

美國科學家近期研究發現，身上有「佘契爾基因」的人每日所需睡眠時間遠低於一般水平，但身心仍可正常運作。英國前首相佘契爾夫人因每晚只需睡眠4...

研究人員表示，假如他們針對老鼠所做的研究結果適用於人類，那麼睡眠問題可能是阿茲海默症的前兆。

據台視新聞報導)根據日本的調查，人們睡眠時間比45年前，少了將近1小時。而且越年長的人，睡眠問題越嚴重 也因此有日本業者，研發號稱能夠改...

現代人飽受睡眠問題困擾，但要找出問題，都必須在不熟悉的檢查環境中過夜，且在身上黏貼複雜訊號線，在專門技術人員監測下渡過，許多原先就睡不好...

現代人普遍忙碌、生活緊張壓力大，睡眠是不少人困擾的問題，署立桃園醫院今天啟用北區署立醫院的第一家睡眠中心，以跨科別門診整合系統方式，結合...