每到冬季，心肌梗塞的發生率就會明顯上升。關鍵時刻，學會一個簡單、隨時可用的自救方法，往往能爭取寶貴的救命時間。

你是否夜裏輾轉難眠，白天疲憊不堪？失眠困擾，別只靠安眠藥，試試穴位按摩和自然助眠法。