台灣歌后蔡依林維持凍齡外貌與健康體態，居然靠的是每天晚上九點半上床睡覺。這個簡單習慣也被許多粉絲視為「美容秘訣」。早睡真的有這麼神奇嗎...

學蔡依林早睡真的能變美、變瘦、氣色好！醫師教你「晚睡自救」！《健康1+1》

台灣歌手蔡依林（Jolin）2025年全新專輯已在全球數位發行，專輯中所收錄的甜蜜單曲《Pillow》於七夕當天（29日）推出MV，MV...

人們常說：「我要去睡個美容覺。」也就是在午夜之前早點入睡，據說這對外貌和健康有益。事實上，有醫生表示，「美容覺」確實有其效果，它有助於養...

人們知道，一臉充足的膠原蛋白看上去比較年輕，瘦削乾癟的臉顯得蒼老。是不是隨著年齡的增大，人體的膠原蛋白一定會減少呢？英國曼徹斯特大學（U...