失眠困擾現代人，可能與腸胃失調有關。中醫指出，改善腸胃功能或能提升睡眠品質。了解失眠與腸胃的關聯，並探索改善睡眠的生活方式與食療方法，幫...

三歲兒童反覆血便，家長需警惕可能的腸胃問題。大腸息肉是常見原因之一，透過大腸鏡檢查可及早發現並處理。了解如何觀察糞便型態與顏色，及早就醫...

本文從中醫角度解析和歌保命丸的配方結構，介紹清熱燥濕、行氣消積、溫中散寒與和胃調理等配伍思路，說明傳統草本方劑如何從整體角度看待腸胃健康...

吃一點青菜就腹瀉、喝水也跑廁所，可能不是單純腸胃不好，而是脾胃虛寒。中醫師指出，脾腎陽氣不足會影響消化運化，導致長期溏稀腹瀉。透過內外並...

吃麵包就腹脹、腦霧不一定是麩質過敏。研究發現，許多自述麩質不適者，其實與腸躁症、壓力與腸腦互動有關，而非麩質本身。盲測顯示麩質與安慰劑反...

年節剩菜反覆整鍋加熱，可能增加細菌滋生與腸胃炎風險。營養師提醒，食物應在兩小時內冷藏、三天內食用完畢，並避免長時間處於危險溫度帶。掌握正...

隨著氣溫攀升，冰品、冷飲、西瓜、燒烤、海鮮成為夏季餐桌上的佳餚，然而，這些美味若未保存適當而吃下肚，可能有腸胃道不適的風險，加上飲食習慣...

水腫、口臭別再忽略！身體已經在向你求救！《健康1+1》

現代社會的生活步調緊湊、壓力大再加上飲食不規律容易發生腸胃疾病，為了增進民眾在腸胃方面的健康，紐約長老會下城醫院的「福安康寧」華人社區保...

一項最新調查發現，年齡不同，生活惡習也大不同。其中，20歲外食比例高、習慣熬夜，30歲則是愛油炸、燒烤等重口味食物，40歲腸道老化最明顯...

新南威爾士大學（UNSW）的一項最新研究發現，益生菌藥物衹能對食用不健康食品的人有效用，而對飲食健康的人來說可能會造成記憶能力降低的問題...