上了45歲照做這件事膽固醇狂飆！Apple Watch測血壓，準確率輸給丟銅板！心臟科醫師不碰的食物名單。《健康1+1》

遺傳高血脂最怕首次發作就猝死！醫師實測：不做這件事，運動飲食全白費，吃魚油、紅麴也沒效。《健康1+1》

膽固醇太高會增加罹患心血管疾病的風險，所以必須定期量測和控管。最近有醫生分享了4種有助於降低膽固醇的食物，可以在廚房中儲備，搭配膳食來控...

美國衛生部（HHS）部長小羅伯特·肯尼迪在其倡導的「讓美國再次健康」（MAHA）運動中多次表示，肝臟是「非常、非常實惠」的選擇。

卵磷脂存在於蛋黃、大豆和葵花籽等日常食物中，是一種人體不可或缺的脂肪物質類——每一個細胞膜的正常運作都離不開它。然而，研究人員和臨床醫生...

基因決定膽固醇代謝與阿茲海默症風險，ApoE-ε4基因型需特別注意。了解自身基因型，調整飲食策略，降低健康風險。透過基因檢測與精準營養管...

黑小茴香可能有助於改善膽固醇與血脂，這項小型研究顯示其潛在益處。研究參與者每天食用黑小茴香後，血液中的壞膽固醇下降，好膽固醇上升。然而...

三高沒感覺更危險？醫師揭露「血管悄悄堵住」真相，很多人中風前都忽略了。《健康1+1》

剛過50歲生日的台灣藝人林心如，3月12日出席公益活動時，對人生邁入下半場有感而發。向來注重保養的她，每年都做健康檢查。提到健檢報告，平...

降血壓，清除體內痰瘀是關鍵；從高血壓初期到末期，對症治療，找回光滑血管！《健康1+1》

很多人認為茄子是蔬菜，而且經常當作菜餚來烹調，但它在植物學的定義上其實屬於水果（漿果），因為它是由花朵的子房發育而來，而且內部含有大量種...

努力運動，膽固醇還降不下來？遺傳、更年期竟是兇手！４種吃油方式較不傷心血管。《健康1+1》

由華商經貿聯誼會主辦的醫學專題講座「如何精準預防心血管疾病——揪出真正的壞膽固醇」，於1月10日（週六）下午在僑教中心203室舉行，邀請...

雞蛋是超級食物，但很多人都聽說過，蛋吃多了膽固醇會升高。如何食用才能兼顧營養與健康？來看看醫師的解答。

近期，在TikTok和Instagram等社交媒體上興起一股風潮——「橄欖油一飲而盡」，正成為減肥與健康最新熱點。許多用戶聲稱，早上空腹...

117歲人瑞莫雷拉的長壽似乎有悖于目前的科学发现：她的低密度脂蛋白（LDL）超標，染色體末端的端粒較短，卻一生未病。研究揭示，健康不在於...

美國食品藥物管理局（FDA）執法報告顯示，新澤西州製藥公司Ascend Laboratories, LLC在9月19日率先啟動阿托伐他汀...

別再削蘋果皮！最新研究證實，每天一顆帶皮蘋果能大幅降低中風與糖尿病風險。本文揭示蘋果皮的「藥物級」清血管功效，並提供正確清洗、烹煮與儲存...

由於雞蛋的膽固醇含量，是否應該將鷄蛋納入健康飲食一直備受爭議。一項新的研究發現，真正危害血管健康的「罪魁禍首」其實是飽和脂肪，而適量食用...

「吃太多雞蛋會增加膽固醇」。多年來，我們一直被警告要限制雞蛋的攝入量。然而在2015 年，美國農業部在其膳食指南中取消了對膳食膽固醇的任...

近期有研究表明，一碗簡單的豆類製品——成本不到一美元——可能是恢復健康膽固醇水平的關鍵。

隨著年齡增長，很多人被代謝變慢、三高、白髮增多、睡不好等問題所困擾，發胖更是防不勝防。大麥、小麥與燕麥等常見麥類，不僅能協助控三高、養胃...

許多人在醫生開抗抑鬱藥或其他藥物時不會多想，畢竟，心理健康和身體健康同樣重要。然而，新的研究表明，其中一些藥物可能會悄悄干擾胎兒的大腦發...

膽固醇可能會增強免疫系統的識別和攻擊腫瘤的能力。

想像一個房間裡滿是你最親密的朋友和家人。這其中，很可能至少有一個人會受到心臟病的困擾。在美國，心臟病是男性和女性的主要死因，每33秒就奪...

「壞膽固醇」，也稱為LDL膽固醇，是一個近期常見的術語，被認為是心血管疾病的一個風險因素。實際上，採取某些自然方法降低體內的壞膽固醇，有...

β-葡聚醣是一種天然的健康支持成份，它不僅能增強免疫力，改善粒線體功能，還能幫助減少壓力，是真正能夠促進健康的營養素，能從身體的解剖、生...

註冊營養師艾米‧布拉加尼尼（Amy Bragagnini）告訴《大紀元時報》，她的一位好友曾苦於高膽固醇問題。該好友的醫生建議她調整飲食...