為什麼你補鈣都沒用？吃菠菜竟讓鈣流失，這些人小心高草酸蔬菜。4招讓你真正留住鈣、骨質回春！《健康1+1》

理論上，豆腐（富含鈣）跟菠菜（富含草酸）一起吃，反而是保護身體的聰明吃法。為什麼呢？

近日，江蘇南京玄武區網紅外賣店「兄弟龍蝦仙鶴門店」被曝，違規使用工業級草酸清洗小龍蝦，日洗超百斤。這家外賣店月銷售逾1000單，評分高達...

吃錯「蔬菜之王」竟壞腎！男子吃後全身無力，急性腎損傷！醫點名3類人群別亂吃。《健康1+1》

維他命C有提高抵抗力、抑制黑色素沉澱、促進創傷癒合​​以及預防心血管疾病或癌症的發生等作用，越來越多人選擇將補充維他命C作為日常保健方式...

馬鈴薯是很普及的食物，人們經常吃的薯條和洋芋片，就是用馬鈴薯做的。但除了當食物之外，看似平凡的馬鈴薯在日常生活中也有其他的多種妙用，以下...

在卡通《大力水手》（Popeye the Sailor）中，男主角卜派在吃了一罐菠菜之後，總會變得力大無窮。而在現實生活中，人們在吃下菠...