認知行為療法旨在幫助人找出病因，即導致或加重睡眠問題的想法和行為，並學習如何避免它們，從而養成良好的睡眠習慣，以達到不用安眠藥也可擁有良...

一項新研究揭示了心理疾患治療中的一個重大挑戰：多種抗憂鬱藥物對約48%的憂鬱症患者無效。