為持續推廣身心健康促進觀念，八德榮家攜手桃園市蘇馬利體教育文化協會辦理呼吸法推廣講座，並規劃定期課程，透過系統性帶領與實作，協助住民培養...

情緒與肝氣的關聯是中醫理論中的重要觀點，情緒波動可能影響肝氣運行，進而影響身心健康。從五行理論到現代保健，了解如何透過情緒管理、飲食調整...

美國精神醫學學會（American Psychiatric Association）的一項近期調查顯示，30%的受訪美國成年人表示每週至...

分心困擾你嗎？在手機通知、無限滑動與數位干擾之間，我們的專注力正在被侵蝕。生活作家麥克・東吉亞提出「FOCUS」五步法則，從找出分心觸發...

斯坦福大學研究發現，將創傷和困難視為成長契機，能減少抑鬱並降低體內炎症，為心態如何影響心理與身體健康提供了新證據。

壓力過大讓你筋疲力盡？本文提供飲食、睡眠、運動、正念、感恩等九大實證策略，從穩固身體、重塑心智、強化連結三大支柱入手，教你如何建立持久的...

想擺脫瞎忙、告別焦慮？學會5個「慢活」習慣，從數位排毒、專注當下到打造生活儀式感，找回內在平靜，讓生活更高效、更輕鬆自在！

大陸校園霸凌事件層出不窮，一位知情者向大紀元記者講述了湖南常德市石門縣一中學的女生與母親遭遇學校老師霸凌的經歷，透視中共畸形的教育體制。

現代生活太吵？科學研究揭示，每天給自己一點安靜時間，不僅能讓心臟更健康、壓力消退，還能幫助大腦神經元再生，提升思考力！立刻了解安靜的驚人...

迎接父親節，衛生福利部桃園醫院6日在門診大廳溫馨舉辦「爸愛說出口」父親節活動，結合健康衛教與情感關懷，邀請民眾一同關注男性身心健康。活動...

越來越多的青少年使用手機和社群媒體不再只是出於興趣或休閒，而是變成一種「控制不了自己」的習慣。許多孩子到了10歲時，可能因為使用手機或社...

為保護昆州兒童的身心健康，昆州政府將會斥資2000萬澳元成立一個調查委員會，對已經失效的兒童保護系統進行調查。

隨着本港學童上網時間不斷攀升，兒童的身心健康風險亦日益浮現。香港大學賽馬會防止自殺研究中心總監葉兆輝（6日）在一個電台節目表示，本港學童...

災難後的心靈重建：從韓國墜機到加州大火，「寬恕」如何療癒傷痛？《健康1+1》

這是「美德醫學」的第5部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——...

美國哈佛大學在2020年10月對950名美國人進行調查，結果顯示36%受訪美國人感到嚴重的孤獨感，尤其是61%受訪18至25歲年輕人、5...

人由於追求完美，非常害怕失敗，因此要把事情做得更好。想把事情做好是一個非常好的心理特徵和人格品質，但是如果不能控制好追求完美的欲念，則會...

維州男子沃爾頓（Dean Walton）退休後和妻子從墨爾本搬到了維州著名的衝浪小鎮Torquay，加入Rubbish Rangers撿...

癌症是全球主要死亡原因，2022年有近一千萬人因患癌而死。有研究發現，30%～35%癌症死亡病例跟飲食有關。

依研究顯示，工作與生活的平衡改善，可以讓員工更投入工作，能提高生產力，也有更多機會從事減壓、放鬆的活動，進而培養出健康生活習慣、多陪伴家...

衛生福利部桃園療養院參與桃園市政府社會局、安欣關懷協會、財團法人仕招社會福利慈善事業基金會聯合舉辦中秋關懷街友活動，除一般生活物資外，亦...

紐約州長霍楚（Kathy Hochul）8月27日宣布撥款超過2,400萬美元，擴大「健康步驟」（HealthySteps）計畫，為紐約...

良好的睡眠是健康生活的保障。與十年前相比，現在更多的美國人出現睡眠不足，這不僅讓他們白天工作的時候昏昏欲睡，也可能讓他們面臨其它健康問題...

為落實身心障礙平權，積極打造「幸福友善」的城市環境，同時提升身障朋友們身心健康發展，新竹市政府辦理的「無障礙微旅行」，首發團將於8月19...

朝霞將天邊染得通紅， 鳥語花香瀰漫在公園中。 舒緩的音樂讓腳步不再匆匆， 人們在煉法輪功。 湖面吹來了陣陣清風， 鵝鴨悠哉...

衛生福利部桃園療養院邀請體適能教練馮智良來院帶領員工參與體適能運動訓練活動，有醫療人員、行政人員、護理師一起活動，期望提升員工活力及促進...

校園頻傳暴力、自傷、自殺事件，學生的身心健康狀況引發關注。立法院教育及文化委員會15日舉辦《學生輔導法》修法公聽會，專家認為，近年社會環...

焦慮、憂鬱、社交障礙（如自閉症）……這些由大腦決定的事，腸腦菌軸研究發現問題的根源其實在腸道菌，這讓人們重新思考治療的新契機，和如何從生...