刺激迷走神經可改善失眠。專家詳解如何使用經皮耳迷走神經刺激（taVNS）設備和呼吸訓練，助您鎮靜神經、提升睡眠品質。

不再失眠！中醫博士教你３招「自然入眠」睡得香甜不靠藥！

科學家們在老鼠的心臟和大腦之間發現了一條通道（NPY2R VSN），該通道似乎與意識喪失（暈厥）有關，為多年來的科學難題找到了部分答案...

對於有創傷經驗的人而言，品味過往正面的經驗，有意欣賞經驗的個別要素，可以產生和放大其正面效應。如此一來，可以給予腹側迷走神經能量，想起自...

迷走神經，讓這種關鍵的神經進入更好的「狀態」，可以對你的身體健康產生深遠的影響。迷走神經是體內最長的腦神經，從腦幹向下穿過脊髓到達腹部...