誰說退休生活只能平淡度過？在爾灣市，有一群平均年齡超過70歲的銀髮族，用一把小小的口琴，吹奏出人生下半場最動人的交響曲。 為慶祝父...

為落實賴清德總統「健康台灣」願景，衛生福利部苗栗醫院攜手衛福部桃園醫院執行「健康台灣深耕計畫」，日前分別前往苗栗高中與頭屋鄉曲洞村照顧關...

「要活就要動！」這句耳熟能詳的口號，道出了健康老化的關鍵。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠指出，隨著年齡增長，規律運動不僅能增進肌力...

為了讓更多長輩了解高齡換照新制，公路局特別邀請形象親切、深受大家喜愛的代言人沈文程，於114年11月 29日(星期六)下午4點，在嘉義市...

國際象棋不僅是遊戲，更是抗衰老的祕方。研究證實，下棋能提升記憶、專注力、視覺空間技能，有助於預防老年癡呆症。專家提供銀髮族入門指南與遊戲...

阻力訓練不只練身材，更是大腦的逆齡運動！最新研究證實，他能有效改善年長者認知功能、強化大腦連結並減緩萎縮。本文整合專家建議，提供完整的訓...

為何有些老年人病後康復力強五倍？新研究揭示，最強預測因子是情緒健康，其重要性甚至超越身體狀況。本文將解析康復者的共通點，並提供四個實用步...

由羅斯密商會與仁濟社區醫療中心主辦、仁愛中醫大學協辦的「銀髮樂活」活動，9月6日（週六）在羅斯密社區中心登場，吸引近千名長者參與。今年活...

編者按：隨著年齡增長，銀髮族的身體機能逐漸退化，甚至需要別人照顧，因此很多老人自我價值感降低，很難快樂起來。其實老年生活有其獨特的意義和...

「長壽飲食密碼」50歲後必修課！專家建議吃4餐對身體最好！

歐陽蓓蓓表示，「灰非白銀髮創作劇團」有個明確立場，那就用藝術豐富漫長的老年生活，並為老齡化社會做出貢獻。今年灰非白獲邀參加台北藝穗節，1...

銀髮族飲食常被「清淡」「沒味道」「只能吃粥」這些刻板印象侷限，致使飲食內容顯得單調。但事實上，長輩也有追求美味與風味變化的權利。台北榮民...

縣府衛生局主辦的「長者活躍老化競賽-爺奶尬舞SHOW」活動，6月7日在西湖渡假村巨蛋熱力登場，來自全縣18支銀髮族隊伍約600位爺奶攜手...

屏東大學獲得衛生福利部國民健康署「銀髮族健身俱樂部」計劃補助，成為屏東地區第一個由大學主辦的銀髮族健身俱樂部，4日正式揭牌，「超馬阿嬤」...

台灣首座校園五星級專屬樂齡大學休閒交誼空間坐落於台南應用科大，22日邀教育部終身教育司長梁學政、龍鋒企業董事長林玉柱及在地貴賓進行開幕剪...

為協助銀髮族重返職場，提升中高齡及高齡者的就業機會，基隆市銀髮人才服務據點將於114年5月26日，在基隆市仁愛區愛三路九號三樓舉辦一場小...

您是否也以為，長者的餐桌只能是「清淡無味」的代名詞？台北榮民總醫院桃園分院附設護理之家舉辦「五行彩色水餃體驗活動」，邀請住民長輩們親手製...

許多人退休後想搭郵輪旅行，一些郵輪有專為銀髮族設計的設施與活動。挑選一艘合適的郵輪和行程，挺有趣但要多加注意。無論你想搭成人專屬的郵輪...

為積極推動雲林縣高齡者的健康福祉，雲林縣自2020年起向衛生福利部申請設立銀髮健身俱樂部，加上2025年新增8處，共成功設立27處銀髮健...

元智大學「寰宇文化領航」計劃再度獲得教育部高度肯定，114-116（2025-2027）年共獲2250萬元補助，持續深耕地方優化偏鄉教育...

隨著全球老年人口數的攀升，養老問題已成為各國政府和社會關注的焦點，桃園市政顧問、醫院管理專家劉興寬認為，高齡者的居住安排，是經濟議題，也...

台灣不到兩個月將邁入「超高齡社會元年」，政府持續釋出誘因、提供補貼，盼讓企業願意僱用銀髮族，也有立委推動「壯世代政策與產業發展促進法」立...

為了提升銀髮族的健康意識，並加強三高（高血壓、高血糖、高血脂）防治宣導，新屋分院於7日在觀音區廣福里活動中心舉辦銀髮族健走活動，吸引了當...

竹南鎮長青學苑113年度課程，9月20日上午在竹興社區老人文康中心舉行結業典禮，13個開課地點的學員們齊聚一堂表演才藝、展示學習作品，縣...

台南市政府與中華電信於16日共同舉辦「馨心學堂5心始業式」，「馨心學堂」結合身心障礙者就業培力擔任講師，與中華電信的企業志工合作，從台南...

你打算如何善用退休後有錢又有閒的日子呢？現在有越來越多退休的美國人想回學校進修，一方面可以終身學習，一方面可以擴大社交圈。退休後再去讀書...

根據世界衛生組織定義，年齡65歲以上即為老年人口。台灣自2018年起步入高齡社會，預估2025年將邁入超高齡社會，這意味者每五人當中，就...

遭詐騙的高齡被害者有上升趨勢，龜山警分局防詐騙宣導團11日至轄區聖保祿文化健康站進行防詐騙宣導，針對銀髮族長輩們準備「詐騙防衛隊」桌遊...