更年期常伴隨潮熱、失眠等困擾，中醫認為這與陰虛有關。透過補陰調理，搭配山藥等食材，能有效緩解不適。了解如何在日常生活中運用中醫智慧，讓身...

嘴巴乾、眼睛乾、皮膚乾裂？別再亂補！滋陰潤燥這樣吃最有效！《健康1+1》

甫過夏至，晝長夜短、陽盛陰衰，來與大家聊聊「陽氣」。《內經》中提到：「陽氣者若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明。」

乾燥症（Sjogren's Syndrome）通常好發於40歲以上女性，但也可能影響男性和年輕人。

「陽虛則外寒，陰虛則內熱」是人體一種自然的生理反應，到底是怎麼回事呢？