新年期間，精緻美味的年菜、琳瑯滿目的零食，令人食指大動，但糖友和腎友不注意就會踩雷。本文中，營養師列出了糖友、腎友需注意的地方，以及可以...

隨著炎夏酷暑氣溫攀升，冰飲與涼品成為民眾消暑首選。對糖尿病患者而言，這段時間是血糖控制的一大挑戰期。

不少人以為只要多補鈣，就能改善骨質疏鬆症。營養師破解迷思：鈣質需搭配維他命D，才能發揮最大吸收率；再者，另外六種營養素攝取的多寡，也會影...