對許多人來說，站在浴室體重秤上稱體重是日常習慣。我們往往希望體重秤上的數字更低，或至少不要上升。然而，單純的體重數字無法反映身體的真實情...

科學家們確定了體脂百分數的臨界閾值，男性為30%，女性為42%，這一指標比體重指數（BMI）更精確、可靠地評估與肥胖相關的健康風險。

美國陸軍頒布的一項評估士兵身體脂肪的測量新規定，可能將導致一些士兵無法通過體能評測，失去服役資格。

金曲歌王王力宏近來因疫情影響，居家隔離2個多月，仍勤練琴、規律運動，搭配飲食的調整，內外兼顧維持體脂10%的好身材，向粉絲喊話疫情過後再...

談到節食，研究表明，大多數人會反彈一些——如果不是大部分他們已經失去的重量。雖然體重反彈的原因有很多，但網上一些流行的觀點認為，這是因為...

台灣藝人王家梁平時就非常熱愛健身，9日他出席記者會擔任「Spartan Race斯巴達障礙跑競賽」推廣大使，以健康形象開心接下代言，擁有...

王力宏「龍的傳人2060」世界巡演將於6月9日唱進台北大巨蛋，日前他趁著年假期間陪家人到歐洲滑雪度假，笑說年假最大的挑戰是，「巡迴還在跑...