逆步行（即倒著走）正在成為全球潮流，這項運動不止適合年青人，更被《國家地理雜誌》評為60歲以上人士的最佳健身運動，逆步行有什麼益處呢？ ...

人們每天都在走路，這幾乎是下意識的動作，所以不容易讓人聯想到健康上的益處。但有專家表示，走路對健康有益，尤其是倒著走，這不但能訓練人們的...

感覺自己變得健忘了？其實不一定是老化的表現，這也是大腦健康功能的一個組成部分，也可能是你的生活中事情真的太多了。

為了喚醒人們對森林保育的意識，印尼一名男子日前開始一項倒著走800公里的活動。他計劃花一個月的時間，從自己的故鄉走到首都雅加達去拜會總統...