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【診室外的醫話】身體腫脹要醫脾 排溼氣猶如晾乾毛巾 2026/03/30水腫困擾不斷,可能是體內濕氣過重。中醫認為,健脾是排除濕氣的關鍵,猶如晾乾濕毛巾般逐步消除。透過調理脾胃功能,並配合適當的風藥與陽光,能... -
貓狗「天然祛溼法」 借鑑寵物的健康本能 2025/10/15還在喝紅豆薏米水祛溼?中醫指出,貓咪舔毛、狗狗曬太陽才是最頂級的「天然祛溼法」。本文從中醫角度解析毛孩們的養生本能,教你如何透過保持乾爽... -
濕氣纏身疲累浮腫 中醫師:不喝水才會水腫 2025/07/26體內濕氣積聚會讓你總覺得累、睡不飽、精神渙散、臉部浮腫、眼袋出現、毛孔粗大,看起來好像老了好幾歲。梅雨、颱風季,這些問題會更糟。 -
體臭惱人 中醫飲食調養及治療讓身體無異味 2025/06/01體臭雖然不是病,但著實困擾人,嚴重影響生活和工作。中醫認為體臭與不當飲食有關,通過調整飲食及簡單有效、無副作用的治療方法,就可從根本上改... -
年輕人感染病毒後迅速惡化?「白肺」?全方面提升免疫,遠離流感和新冠! -
吃對用對蘋果 幫你擺脫濕疹腸漏 預防癌症 2025/01/26「一日一蘋果,醫生遠離我。」台灣祖傳中醫介紹蘋果的食療秘方,吃對、用對蘋果不單可以擺脫濕疹、腸漏,對於抗癌也有幫助。 蘋果具有非凡... -
植物胰島素:苦瓜 吃法不對反受害 2024/07/28苦瓜性寒,很多虛寒體質的人不能食用,吃法不對,很可能適得其反。運用「陰陽平衡」之道緩和其寒性,方可達到食療的目的。 -
茶喝錯當心副作用 中醫:1種茶護肝又養脾胃 2021/05/25春夏是喝茶排毒清肝和減肥的好時節。但是,從中醫的角度看,今年的春夏與往年不同,不能隨便亂喝茶,否則會傷脾胃。怎樣才能夠既清肝護肝又健脾... -
脾胃喜歡甜的 5種甘味食物補脾養胃、防胃病 2020/10/27中醫認為,甘入脾,換句話說,脾主甘味,所以脾氣虛、脾經虛弱的時候,可以適當多食用一些甘味的食物,這樣就能夠補益脾胃。在這裡需要特別說明一... -
吃溫食養脾胃 飲食8秘訣健脾 還能防出血 2020/10/15脾統血,脾不好,就容易出血,引起月經血量大、腦中風等問題。養脾胃,先要知道怎樣「吃飯」。脾胃乃後天之本,生化之源,主肌肉四肢,主運化,主... -
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【胡乃文開講】脾好免疫力就好 中醫穴道飲食健脾 護膚又排濕 2020/05/28中西醫有一個共同的觀點,就是脾若健康,免疫功能就增強。但中醫和西醫所講的脾,概念不完全一樣3個穴道,幫你健脾護膚。除穴道按摩外,跟大家介... -
什麼是脾火?4種食物幫你降火 2020/04/25什麼是脾火?脾火大多因臟腑陰陽失衡,津液耗損,再加外邪引動所造成的虛火。常見症狀是兩顴緋紅、口乾口燥、失眠、盜汗、尿短赤、舌紅少苔。4種... -
這種肥胖是濕氣引起的 中醫4味茶飲健脾減重 2019/05/20有許多人體重增加,怎麼減都減不下來時,常說一句話:「我連喝水都會胖!」其實這種肥胖,並不是體脂肪增加,而是屬於身體水液代謝出問題,水液停...


