無論哪一種速度，關鍵在於內心的從容不迫、泰然自若。無需追求潮流或時尚，只要以最舒適的速度，「溫柔」的走在自己的生活節奏裡，就是最好的選擇...

在城市規劃中將「步行」納入考慮範圍，不僅有益居民身心健康，還對社區和環境大有裨益，也是外地遊客邊走邊領略城市風景。全球有哪些最合適步行的...

春天是萬物復甦的季節。然而，很多人卻深受「春困」所苦，沒有精力享受春光。古人的春天養生建議或許對我們有一些啟發。

先前有研究顯示，接觸大自然對身心健康有諸多好處。最近還有研究發現，在自然環境中散步時聆聽鳥類發出的悅耳叫聲，有助於提升人們的幸福感。

如果你有飼養小狗的話，你可能會發現，當小狗與你外出散步或在花園裡玩耍時，牠可能會吃草。你也許會納悶，小狗怎麼會有這種行為？這種行為正常嗎...

當你在遛狗時，你家小狗除了隨地便溺之外，也可能會吠叫，尤其是當它看到其它小狗時，畢竟吠叫是小狗的一種溝通方式。然而，小狗過度吠叫可能會引...

有越來越多的研究顯示，經常從事體能活動有助於降低罹患癌症的風險。而最近發表的一項研究為這個論點提供了更多證據，而且指明如果藉由步行預防癌...

泰勒·里德（Tyler Reed）會告訴你，那些在上個世紀開始改變父親角色的共同體育活動，今天依然有效地加強著父女之間的關係。

眾所周知，運動有助於改善身體健康。對於比較年長的人而言，散步是既溫和又簡單的運動，而且有顯著的效果。最近有研究發現，散步除了有益健康之外...

近日，浙江平湖一露營基地內的七匹馬，偷溜到上海金山街頭悠閒散步，引起民間熱議。「浙江七匹馬夜行金山」被推上熱搜榜。

正當北半球受熱浪侵襲之際，包括澳洲在內的南半球國家正遭遇寒冬。為了在這個旅遊淡季提振觀光，澳洲塔斯馬尼亞（Tasmania）旅遊局提供一...

在當局打壓下，香港維多利亞公園（維園）悼念「六四」的燭海已經不再，但是不少市民週二（4日）在仍然到維園及附近的銅鑼灣悼念。在大批警力布防...

很多人都希望自己快樂一點，尤其是在早上起床的時候，因為一早就有好心情，一整天都會比較快樂。對此，有專家分享了箇中訣竅。 據《赫芬頓...

最近，飾演「終結者」的阿諾·史瓦辛格安裝了心律調節器後身體正在康復，當地9日，阿諾表示他不同往常，提高了自己的散步量，並分享了與他可愛的...

看看長久掌管庖廚的主婦們，為何能夠日復一日卻甘之如飴的堅持下去，因為她們不只是在完成工作，而是在傳遞關懷與照顧。堅守崗位數十年的職人們...

美國俄亥俄州一名老婦人日前在公園散步時意外摔倒受傷，幸好一名過路的14歲男孩目睹了這一幕並果斷衝上前攙扶，老人的家人對男孩的熱心幫助感激...

在街上遛狗、遛貓並不稀奇，現在有日本東京居民遛起羊駝（俗稱草泥馬）來了。他們不但帶著這種原產於南美洲的可愛動物四處溜達，而且在室內寵物動...

你可能有過這樣的經驗：原本努力想問題卻百思不得其解，但去洗澡或散步時，靈感就來了，而你的問題也迎刃而解了。為什麼人們在洗澡或步行時會出現...

幾個世紀以來，在陽光明媚的地中海，人們會在悠閒地吃完飯後出門散步，經常去城鎮廣場參加社交活動，探訪親朋、鄰居。步行是這種生活方式的一部分...

越來越多研究發現，聽力損失會增加罹患癡呆症的風險，如何防止聽力損失，已成為一個公共衛生問題。

疫情造成身體與心理壓力，引爆「宅胖」隱憂，減重需求與體重管理詢問度大幅成長。臺中佳鴻診所醫師唐子涵建議，民眾可以從改善不良生活習慣或適度...

美國堪薩斯州一對夫婦因為外出度假而將家裡的小狗寄養在寵物旅館，沒想到它逃出寵物旅館，走了2英里（3.2公里）的路回家，似乎是因為想見到主...

蘭潭水庫位於嘉義市東郊山仔頂，周圍丘陵起伏，風光明媚，是嘉義市民的後花園，近年來嘉義市政府積極建設並優化環境設施，包含月影潭心、音樂噴泉...

目前「散步」抗議防疫控制措施的運動已遍佈德國，上週就有上千城市出現「散步」運動。元月5日，慕尼黑瑪麗亞廣場上，警方不斷告誡人們儘早離場...

來自美國北卡羅來納州（North Carolina） 的夏洛特（Charlotte）看到小狗帶著大棍子散步時，覺得很好笑，許多棍子都比小...

東京的每一個區域都有屬於它的故事，繁華的都心、適合居住的西區及樸實的下町，都帶有不一樣的風情。住在東京的人們也喜歡在天氣好的週末到處散步...

冬天卡爾加里的人行道很滑，足蹬一雙普通的皮靴，他行走了17年。 他沒有穿任何先進的跑步裝備，只是一件簡單的冬季外套和休閒褲。每天...

我留戀那些讓人覺得有底藴和風景的城市。小到街邊咖啡館桌上點綴的鮮花，街心花園讓我駐足的雕塑，路邊讓我好奇心大發的小古董店；大到一天也看不...