春季容易疲倦、嗜睡，可能與體內溼氣過重有關。中醫指出，溼氣阻滯會影響氣血運行，導致精神不濟、春睏加重。透過調整飲食、注意保暖及適度運動...

牛奶滋生濕熱，對某些體質的人可能不適合。中醫強調根據個人體質選擇飲食，避免濕氣加重。了解哪些人不宜飲用牛奶，維護健康生活。想知道更多？請...

很多人會把不穿的鞋子存放在封閉的鞋櫃或置物櫃內，但有專家說，在冬天這麼做會引發濕氣和臭味的問題，尤其是因為雨水或冰雪而弄濕的鞋子。

如果室內的濕氣太多，水滴就容易凝結在窗戶或牆壁上，進而滋生有害健康的黴菌。對此，有專家說，種植室內植物不但可以美化環境，還能減少濕氣並抑...

體內濕氣積聚會讓你總覺得累、睡不飽、精神渙散、臉部浮腫、眼袋出現、毛孔粗大，看起來好像老了好幾歲。梅雨、颱風季，這些問題會更糟。

身體感覺很重、沒有精神、食慾變差，當症狀持續很久也沒改善，有可能是濕氣過重，還可能造成高血脂、高血糖、肥胖、腫瘤等許多疾病。

隨著冬天的腳步接近，汽車玻璃窗起霧的情況會越來越頻繁，甚至會讓人感到苦惱不已。有汽車專家說，家中常見的一種物品可以用來替車窗除霧。這可能...

西方有句諺語說：「一天一蘋果，醫生遠離我。」這意味著吃蘋果有益健康。儘管蘋果適合長期存放，但如果存放方式不對，這種水果還是會過早腐爛。對...

中醫認為，「濕」為自然界風、寒、暑、濕、燥、火「六淫邪气」之一。濕氣除了導致水腫，還可能引發三高、脂肪肝等慢性疾病。 本文探討濕氣...

經常感到疲憊、身體沉重，甚至出現肥胖或炎症，這些問題可能源於濕氣。中醫指出，濕氣過多、滯留體內太久，會導致體內臟器功能失調，引發更多健康...

夏日氣溫炎熱，出汗較多，食慾減退，代謝加快，消耗能量較其他季節多，日照時間長而睡眠少，是適合減重的季節，除了留意平日保健，還可藉助中藥茶...

家裡若有黴菌生長，會對人體健康構成威脅，也會讓牆壁和櫥櫃等物品受損。有專家說，人們很容易忽略廚房有黴菌的問題，但事實上，廚房的水槽、洗碗...

大家感冒時，應該時常咳出黃色或白色的黏液，也就是我們熟知的痰。不過在中醫，除了有形可見的痰，還概括到體內無形的痰。（這你就不知道了吧～）

隨著夏天的即將到來，氣溫逐漸升高，人們可能準備在院子裡乘涼或烤肉，所以會把家具搬到戶外的露台上，甚至就擺在草皮上。但有專家警告說，把家具...

有些人喜歡在室內用花盆種植花花草草，既能怡情養性也十分賞心悅目。但這些室內盆栽植物需要悉心呵護，尤其是在寒冷的冬天裡，否則很容易死掉。有...

廚房裡用來清洗碗盤的海綿用久了就會滋生細菌，而且容易碎裂和發臭，但如果經常換新的，又會增加家裡的開銷與塑膠廢棄物。有沒有什麼辦法可以使舊...

夏季天氣悶熱、潮濕，就中醫來看，是身體最容易產生濕氣的季節。濕氣過多會導致身體慢性發炎，出現頭重腳輕、倦怠乏力、水腫等狀況。怎樣避免或解...

夏天的腳步近了。儘管有人期待享受這個季節的陽光，但也有人擔心它帶來的濕氣會增加室內滋生黴菌的風險，尤其是一向很潮濕的浴室。黴菌不但有礙觀...

黴菌在家裡滋生，不但有礙觀瞻，而且會影響人們的身體健康，所以不能忽視。那麼，有沒有什麼辦法可以避免黴菌在家裡滋生呢？現在讓專家來告訴你。

皮膚乾癢、龜裂、脫皮是不是濕疹？濕疹真的能治好嗎？類固醇是治療的靈丹？濕疹根治關鍵在？奇癢無比的救命方法，還你美麗好肌膚！

每當家裡的濕氣太重，或是天氣變冷時，窗戶上就容易出現凝結的水珠。這種水珠看似無害，但如果你置之不理，它們可能會讓窗戶滋生黴菌，進而導致人...

蛞蝓（鼻涕蟲）看起來像無殼蝸牛，牠們會吃掉植物的幼苗，所以是一種對花草或農作物有害的生物，一向被園藝愛好者視為不受歡迎的客人。如果你的花...

為人父母者通常會在寶寶的身上塗抹痱子粉（又稱嬰兒爽身粉），以預防或治療痱子。然而，除了用在寶寶身上之外，痱子粉在日常生活中還有好幾種妙用...

洗完頭髮後，要不要吹乾？頭髮不吹乾對健康有不好的影響。有些人認爲把濕髮自然放乾可以保護頭髮，但這會讓濕氣長久留在頭皮，容易造成頭痛、肩頸...

體內的濕氣主要有兩種來源：外濕和內濕。外濕是環境濕氣重造成的，內濕是自己代謝濕的能力出了問體。體內濕氣多了，又會反過來讓肺、脾胃及膀胱的...

在扶原中醫雲林總院總院長郭大維的診間，當一些患者訴說自己的症狀有怎麼睡都睡不飽、容易疲倦、有汗皰疹時，他們通常都診斷出有濕性體質。造成體...

除濕機可大範圍的調節濕度，但鞋櫃、洗碗槽下的櫃子、衣櫃、洗手間的櫃子等局部容易有濕氣的地方，平時處在不通風狀態，濕氣難以散掉。家事達人陳...

頭髮油、身體又胖又腫？自我辨識體內濕氣十大警訊！ 身體濕氣重，是新冠的易感因素？ 便捷方法甩掉肥肉痰濕，啟動「體內除濕機」...