想要評論或給建議的時候，先勒住舌頭，讓自己停一下。等看清楚全貌，再用一種能帶來多一點平安、減少一點煩惱的方式來回應。

出國時，參加當地旅行團，認識了一位年紀和我相仿的媽媽，她和新婚的兒子、媳婦一起跟團出來玩。一路上，看他們鬥嘴挺有趣的。 

據Wisevoter網站數據統計，美國的全國平均離婚率高達9.2%（每千人），加州則是7.45%，夫妻白頭偕老幾乎成了不可能的任務。榮獲...

※本文作者為聲音教練羅鈞鴻，與另一半慧玲共同經營Podcast《從我開始的關係功課》節目。二〇一〇年開始，羅鈞鴻以帶領學員「透過聲音，更...