我在臨床上遇過不少因久坐而腰痛的上班族，特別是電子業工程師、軟件工程師這類長時間盯著電腦工作的族群。他們每天寫程式、開會、趕專案，一坐就...

腰痛竟是大腸癌警訊！不菸不酒吃素也罹癌？這些方法比吃排毒餐，更能防癌症。 你以為只要不碰菸酒、改吃素就能遠離癌症？最新研究卻發現...

久坐讓腰痛、烏龜頸、駝背全找上門！人體工學椅、升降桌真的有用嗎？專家一次破解！ 久坐不只是腰痠背痛，還會造成駝背、 呼吸變淺、核心...

在忙碌工作或娛樂放鬆時，不少人會忽視坐姿。然而，不良姿勢不僅會引發頸部僵硬與腰痠背痛，長期下來更可能對脊椎造成永久性傷害。

椎間盤突出，高血壓竟是最大兇手；一復健動作，改善腰痛、神經壓迫！《健康1+1》

隨著年齡增長，腰痛、記憶力衰退等問題常被視為自然老化，但中醫認為這些症狀與腎氣不足密切相關。了解腎氣如何影響身體健康，並探索改善方法，提...

年節大掃除常因姿勢不當或時間過長，引發肩頸僵硬與腰部扭挫傷。中醫師提醒，掃除時應避免久舉手臂與彎腰搬重物，並透過正確拉伸、穴位按摩與食療...

許多人嘗試按摩、貼藥布，甚至動過手術，卻依然無法徹底擺脫不適。其實，從中醫角度能讓我們找到疼痛的元凶，透過穴位與動作來緩解。

聯新國際醫院骨科主治醫師何京澤在診間中，經常面對患者關於脊椎鄰近節病變的困惑與震驚。對於多年前已成功接受脊椎融合手術，卻再度飽受腰痛腳麻...

邁入50歲後，許多人開始出現膝蓋僵硬、腰痠背痛，甚至上下樓梯都很吃力。台灣睦霖復健科診所院長蔡育霖醫師在新!唐!人:電視《健康1+1》節目中提...

長短腳會造成骨架的歪斜，進而造成許多疾病。本文將介紹長短腳的成因，以及自我矯正動作，每天練習可以改擅長短腳，保護骨盆，預防腰膝疼痛。

你是否經常感到疲勞、腰痠背痛或健忘？這些可能是腎向你發出的警示訊號。通過簡單的穴位按摩和食療，可以補養腎臟，促進身體自我修復。

中醫發現，經絡是人體能量運行的通道，內臟通過經絡與身體各個部位相連。經絡上一些有特殊作用的點稱為穴位，通過針灸、推拿等刺激相應的穴位，就...

一位63歲的西人男性社工，因職業性質須每天開車5小時左右。長期久坐導致他飽受腰痛之苦，已持續將近10年。他聽從朋友建議，來到紐約坤德中醫...

38歲男性因左側腰部疼痛持續數週，自以為只是勞累拉傷，未加理會。他在如廁時驚見尿液中帶血，驚覺異常，緊急就醫後才發現竟是腎結石作祟，幸好...

職場如戰場，巨大的工作壓力可能令人身心俱疲。有些人積勞成疾會出現職業病，包括眼睛疲勞乾澀、頭痛、肩頸僵硬酸痛、腰痛和腹瀉等症狀，中醫的穴...

脊椎滑脫好發於中老年人，多與姿勢不良和久坐有關。專家表示，如果不改變日常行為，即使做手術也難以解決根本問題。

75歲的黃奶奶本身有糖尿病、高血壓、合併慢性腎功能不全的問題，因為她長期受腰痛及退化性膝關節疼痛之苦，常到住家附近的診所請醫師開立止痛藥...

有時儘管接受治療，慢性腰痛仍然持續，也有人經手術治療預後不佳。本文將討論腰痛原因，以及西醫和中醫療法的差異。

椎間盤突出主要發生在20到35歲的年輕人身上。這是因為年輕人的椎間盤含水分多，所以當我們在做往前彎腰跟往後伸展的時候，裡面的椎間盤會往前...

日前一位8旬婦人因全身痛痠痛數天，尤其腰部疼痛劇烈，並伴隨彎腰和行走困難，已影響到日常生活，求助於為恭醫療財團法人為恭紀念醫院神經外科李...

當生命走到盡頭，回顧一生，三萬多個日子，是怎麼過的？時間像水做的刀，滑過一切。「十日從來九風雨，一生數去幾滄桑。」如果生命可以重新來，想...

生活不易察覺的一些不良姿勢，久之養成了習慣，會造成椎間盤突出、脊椎椎管狹窄、坐骨神經痛等嚴重後果。對此，脊椎保健有深入研究的達人鄭雲龍列...

久坐、坐姿不良、腰痠，導致各種腰痛。簡單動作自救，護腰鬆筋骨。搬重物閃到腰，1穴位快速自救！這些食物壯腰強筋骨，4種食物腰痛時要少吃！

一名六十多歲的男子突然感到腰部不舒服，隨後，他很快痛到難以起身。到醫院急診時，才發現是腎結石惹的禍。男子過去曾有結石病史，這次，醫生還告...

在后豐診所院長古佳衢的門診裡，常有患者一進來便不安地開口說，「腎臟很痛」。但是，檢查後的結果，這些患者絕大部分是肌肉拉傷等因素造成的腰痛...

中國傳統醫學認爲，病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律，我們可以由此進行早期預防。2020年很多新冠患者死於呼吸衰竭...

很多人都為遲遲無法痊癒的腰痛而煩惱不已，在醫學進步的現代，腰痛仍是被稱為「神祕疼痛」的代表性疾病，其成因不明的機率高達85％。在原因不明...