稱讚自己「很可愛」，有去除霉運的效果。一個人若長期無法肯定自己，便不容易說出意見，導致在工作、家庭或人際中隨波逐流。

養成撰寫「好事日記」的習慣之後，會更容易發現能讓自己開心及快樂的事。當我們習慣關注生活中所有美好的事物，人生的幸福感也會大幅提升。

對於任何想提高意志力的人來說，一個好的開始就是簡單地用相關的技能和態度來自我肯定。這些包括放鬆、積極思考、目標設定和自我激勵。這可能包括...

在你的身旁是否有那種比其他人都來得出類拔萃的人？若是在職場上，就是工作表現比同事優異，無論讓他做什麼，都明顯比他人更能夠掌握要領完成工作...

大部分的人都是屬於逐漸提高的類型。因為無論結果如何，他們都能夠全然相信自己，所以才能毫不猶豫地挑戰新事物，而這種想法也讓他們保有信心一再...

青春物語：值得追求的夢想通常很難一蹴可幾，所以，我們要懂得計畫，按部就班，才能攀上人生的聖母峰。