如果你有想太多的習慣，經常在心裡重溫過去和預演未來，那你可能會感到焦慮和煩惱，甚至讓自己半夜失眠。對此，有專家分享了如何將這個習慣用於正...

4月28日發表於《自然·老化》（Nature Aging）期刊的一份研究顯示，中老年人每晚睡七個小時最好，睡得太少和太多對認知力和心理健...

一項研究發現，每天至少食用半份富含類黃酮的食物，如草莓、橙子、辣椒和芹菜等，可以減緩認知能力下降。而認知力下降與痴呆症或阿爾茨海默氏症等...

一個研究項目在上世紀70年代向一百多名來自貧窮家庭的嬰兒提供了特別的照顧，包括一個五年的優質早教計劃，現在他們都是三四十歲的成年人。對他...

由金·英內斯（Kim Innes）帶領的西弗吉尼亞大學研究小組發現，冥想可能顯著改善記憶力和認知力。

當人遇到危險的時候，大腦發出的信號將加快心跳；當人放鬆的時候，心跳減緩。然而心跳也會影響大腦的功能。研究人員發現了兩種心臟如何影響大腦、...

近期一份發表在《公共科學圖書館·醫學》（PLoS Medicine）上的研究稱，北半球的老年人在夏季和秋季認知能力提升，而在冬季和春季有...