舌頭有這特徵，膽固醇恐超標！豬油炒菜安全嗎？一碗茶飲為血管刮油消脂。 有些人明明吃得很清淡、膽固醇照樣超標！哪些食物最容易讓膽固醇...

在日常生活中，有些人頻繁被靜電「電到」，令人不適，甚至會因此產生心理壓力。皮膚科醫師和中醫師表示，頻繁出現靜電現象，除了與環境乾燥有關...

人的體質與出生時間密切相關，古人以天干地支搭配五行，推算出每個人先天的體質。這些體質分為「金、木、水、火、土」5大類，各自影響著身體的健...

即便身為致力於推動健康飲食的美國衛生部長小肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）也對川普（特朗普）總統的「超人體質」感到不...

現代許多年輕女性出現月經不規律、經血量減少等症狀，甚至在備孕時遲遲無法懷孕，經檢查後才驚覺是卵巢早衰。中醫認為，卵巢早衰與體質失衡密切相...

吃錯藥膳養出一身病？中醫師破解體質迷思：四季調養這樣做才有效！《健康1+1》

有些人可能只有在腫瘤突出或大量出血，才知道自己了患子宮肌瘤；還有些人患了子宮肌瘤後，就想開刀。婦科專家周宗翰中醫師通過大量臨床案例建議...

隨著冬季氣候變冷，民眾的健康管理需求增加，楊梅天成醫院中醫科特別推出「中醫體質解析」及「三九貼療法」服務，協助民眾了解自身體質並提供適合...

想瘦身卻沒時間運動？配合季節更替進行調養，3種瘦身食物可燃脂，讓你瘦、不復胖！今日加碼：代謝力變差的3個原因！五大食物吃出代謝力！

現代人忙碌、壓力大、常吃精緻食物、久坐，再加上缺乏運動，容易造成肥胖和代謝功能異常。莊武龍表示，代謝症候群是一連串不良生活型態和飲食習慣...

「在疾病產生之前，調理身心靈，重新找回健康！」就是自然醫學博士張淵豪想要傳達的「治未病」理念。書中介紹9種體質，先對症瞭解自己的體質現況...

在忙碌的生活中，人們常常隨便早餐吃，卻在不知不覺中犠牲掉健康，但研究指出，不吃早餐的人罹患糖尿病的機會比吃早餐的人高40％。在家吃早餐最...

很多人喜歡喝不同的茶飲，不同體質的人適合喝不同的茶，如果喝不對了，不但浪費了茶，也對身體沒有什麼好處。喝茶希望能達到預防衰老、養生保健的...

很多人的經驗，有天突然發現，不知不覺間雙腳竟然漸漸浮起一條條鼓起的暗綠色血管，也就是大家所熟知的靜脈曲張。為什麼會造成靜脈曲張呢？簡單來...

每當進入冬天，是否有明顯穿不暖的經歷呢？這時，仔細回想，平時有沒有手腳冰冷，或是有風吹到皮膚上，容易雞皮疙瘩的情況？若有這些症狀，代表你...

生活太過忙碌是許多人很少運動的原因，工藤孝文醫師曾因此胖到92公斤，後來經由中藥體質調理，加上按季節調養、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤...

日本減肥名醫工藤孝文醫師曾因工作忙碌，無法好好用餐和運動，體重增加到92 公斤。後來，擅用自己的中醫專長，僅10個月左右就降至67公斤...

許多人喜歡吃大量的水果來養生，但錯誤吃水果的習慣會反過來傷身。一天應至少攝取2份水果，1份約1個拳頭大，但人們常常會一不小心就吃過多。在...

坊間時常見到冬令進補的羊肉爐、薑母鴨、藥膳排骨、燒酒雞，多有加酒精食材及中藥芳香溫熱特性的藥材去燉煮，酒在於中醫食物性質分類上屬大辛大熱...

西醫常常對於子宮肌瘤都以手術的方式來處理，但是往往手術完後立刻又長出來了。其實治療子宮肌瘤的關鍵，在於改善子宮的環境，就像改變土壤的性質...

夏日炎炎，人體無法順利散熱，暑氣滯留在體內，會產生各種不適症狀。因此要比平時飲用更多的水，有助排汗、散熱、降溫，避免暑氣積在體內。還要多...

臉色紅潤，說明一個人的氣血充足、健康，精神良好，但不正常的臉泛紅就要警惕了，也許暗藏著一些疾病。臉泛紅的7個常見原因：1. 體質問題。有...

脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆轉脂肪肝最有效的...

冬天進補，是為了把身體調到平衡狀態，達到養生目的。但很多人不了解自己的體質，結果越補身體越糟。中醫師教你簡單辨明體質，找到最適合自己的養...

入夏後，大陸的天氣越來越熱。7月初的一天，四川綿陽市民羅先生出差回家，當晚開著空調睡覺。早上醒來，他感覺左邊面部僵硬，嘴巴和眼睛歪斜。就...

從民間流傳「神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之」的故事，反映了人類祖先以茶為藥，用之解毒的歷史背景。到東漢著名醫學家華佗的《食論...

「我從來不吃煎炸熱氣食物，為甚麼我會這麼熱？」 這問題我都聽過無數遍，偶爾就會聽到有病人提出這個問題。有些人則會問： 「我從...

人的體質受先天和後天的影響。屬於最健康「平和體質」的人，體態適中、面色紅潤、精力充沛，性格隨和開朗，平素少患病。而現實中，我們或多或少會...