【大.纪.元;1月6日报导】(中央社记者周品均台北6日电)台湾营养学会今天公布国小学童“膳食纤维摄取与便秘状况”调查，结果显示，4成学童有慢性便秘问题。

台湾营养学会理事长王进崑表示，调查结果显示，4成学童有慢性便秘情况，其中，仅有3成6的学童自觉有便秘问题，有4成2学童因严重便秘影响上学，甚至求助医生。

对于如何判别学童慢性便秘，台北医学大学附设医院小儿部主任陈中明指出，学童一周排便少于3次、排便时会肚子痛、擦拭时有血、粪便很硬等症状，即表示学童有慢性便秘问题。

针对改善学童便秘问题，台北医学大学保健营养学系主任陈俊荣建议，家长应鼓励学童每日摄取5份以上蔬果、800cc至1000cc水分，少喝软性含糖饮料。

至于何时是最适当排便时间，陈中明表示，早、晚餐后是最适合排便的时间，但由于学童多于早餐后赶去上学，因此，应尽量保持晚餐后排便习惯。