每次下雨就容易冷得厉害，感觉到真正的冬寒。在这样的日子里，怎样处在自然保温的舒服的状态呢？这里介绍一个保温的东西。看起来好像手工暖暖包？布袋里面装的有“糙米”、“炒米糠”和“海水盐”，用微波炉和蒸器温热后就是个天然暖暖包。

可能不少人有疑问：“那会暖和吗？”糙米具有天然的“保持热能的能力”，同时，炒米糠的好香味也能够疗育疲惫的心灵。

有些人对电气小毯子和人工免洗暖暖包等的“人工温度”有点不适应，所以转而尝试这天然的暖暖包。这是由日本新潟县的龙泽小姐开发，当地农妇们制作出来的。“米糠包”一方面有保温作用，一方面吸收空气中的湿气转化成热度。“米糠包”碰到身体时的湿润温暖是由于当中米糠的功能。它的“湿润温暖”跟人工免洗暖暖包的“干燥温暖”作用比起来，更能暖到身体里。

听说，泷泽小姐开始做“米糠包”的契机是某个东洋医学医师送她的天然暖暖包，之后她详细询问了熟悉民间疗法的人，于是产生了“米糠包”这样的名称和商品。

初时，人们不了解这商品之下，“米糠包”几乎卖不出去，现在呢，在按摩院、妇产科、坐月子中心等治疗场所都有人使用了，甚至在环保商店也有卖，卖“米糠包”的商店”渐渐多起来了。做“米糠包”有4个成员，炒米糠，装袋、缝袋等等，全部都是手工喔。听说，4个成员中有二个人是农家妈妈，利用农闲季节做“米糠包”，所以总觉得袋子里充满新潟的干净空气。

“米糠包”的重量从200g到700g不等，有长方形，有小条长方形组，也有两侧加上绑带的，方便施用于身体不同部位。＠*