有一对夫妻，婚前恩爱非常，但婚后没多久就开始相互抱怨：妻子觉得丈夫不体贴、更不够有钱；丈夫则嫌妻子心胸狭小，天天只会碎碎念。

两人之间的关系愈来愈糟，无奈之下，他们向着名的心理学家密尔顿．埃里克森求助。

埃里克森花了3个小时的时间倾听两人的不满和抱怨，开出的治疗处方只有一句问话：“请问，你们当初结婚，就是为了这无休无止的争吵和抱怨吗？”夫妻俩顿时如醍醐灌顶，之后很快回复了往日的甜蜜。

要幸福，就应该先快乐，而快乐，是在停止抱怨后才能如期而至。

人的一生中，会遇到各种各样的问题和障碍，抱怨是人性中的一种自我防卫机制，也是我们最常用的出气方式。

问题不会因为抱怨而自动解决，除了获得短暂的发泄之外，别无他用。长期的抱怨，只会带给自己和他人一大堆的麻烦。真正的智者不会将抱怨长挂嘴边，因为他们知道要选择怎样的生活，自己是命运的主宰者。

注：摘录自《成功只有一种态度》