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王心凌保持运动 分享瘦身妙招
2014-07-11 23:03 中港台时间|2025-10-22 02:07 更新
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【大..;2014年07月11日讯】睽违一年多,Cyndi王心凌将推出第10张专辑《第10个王心凌》,专辑在未发行前,已成为热门讨论话题。王心凌透露,自己养成运动、生活好习惯,平时收小腹、挺腰背,不怕腹部堆脂肪。

第二波知性主打《陈淑芬与林志豪》将于POP Radio首播,有别于以往心凌所诠释的爱情曲调,首度用所谓的“菜市场名”来表达普罗大众皆有的爱情感受:在爱情历程中,更多的是应该相互珍惜呵护彼此。

看到她最新的造型,很多人关心她是不是每天都挨饿没吃饭?王心凌笑着说:“大家不要担心啦,我其实没有挨饿耶,最重要的是吃巧8分饱,以及保持运动与好的生活习惯。”

她也透露自己从高中时,就养成每天睡前30下的仰卧起坐,外加举脚、抬腿等,现在更每星期固定2至3次向跑步机报到,一次40分钟跑5公里;有时也会呼朋引伴骑单车,游山玩水兼运动;最重要的是,养成美好体态要从平日做起,王心凌时时提醒自己“小腹收紧、腰背挺直”,坐椅子也只坐8分满,她表示“让核心肌群处在hold住的状态,长期下来腹部就不会堆积脂肪。”@*

(责任编辑:黄珊妮)

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