【大.纪.元;2015年09月10日讯】肩膀酸痛已经不仅仅是白领一族的“专利”，随着智能手机、平板电脑的迅速发展，越来越多的“低头族”也加入这个行列。长期固定一个姿势，或长期低头不动，会让肩膀和颈椎酸痛，肌肉僵硬。
Youtube上一个日本网站，教你用一条毛巾来缓解肌肉僵硬的情况。此视频有370多万人点阅。
其具体作法是：人平躺在床上，将一条干毛巾，折叠好放在右肩膀的下面；左手放在右肩上，而右臂向上弯曲，全身放松，大约持续10秒中。肩膀僵硬的肌肉就会松弛下来。
真的有这么神奇吗？不防来试试吧。
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责任编辑：尤思宇
